培养孩子心中的快乐种子
培养孩子心中的快乐种子
在家庭教育中，父母的一言一行都会对孩子产生深远的影响。如何通过积极的语言和行为来培养孩子心中的快乐种子？本文将从多个角度探讨这一重要话题。
很多父母会这样跟孩子说，你看你这个孩子怎么这么笨呢？你学习怎么这么糟糕呢？你看看隔壁的谁，你看别人家的孩子，人家学习这么好，你怎么就这么糟糕呢？
有的时候父母习惯于对孩子有很多负面的批评的指责的语言，但是对孩子做得好的部分却完全视而不见。很多的成年人当回忆起自己童年时，无论是被父母还是被身边的人批评指责的时候，依然是泪流满面。所以一个人说出去的话可以有非常巨大的杀伤力，但是也有可能会成为别人生命中快乐的种子。特别是父母在对孩子说话的时候一定要记住，要特别慎重，因为不知道你什么时候说出去的批评的话，会对孩子有很大的影响。
从某种程度上来讲，其实我们人类是听觉的动物，我们可以从别人的说话中感受到很多的信息，也感受到很多的情绪。俗话讲，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。还有在现实生活当中，有的人是刀子嘴豆腐心，请大家想一想，在现实生活中这样类型的人会受到大家的欢迎吗？可能我们会说那个人心很好，但是讲话很难听。如果和这样的人交往，大家会觉得开心吗？你们愿意和这样的人交往吗？
日常生活当中，语言对于人际关系，对于亲子沟通，对于家庭关系有着非常重要的作用。在做咨询的过程中，当我们回想自己的成长过程，有没有谁对自己说过一些鼓励和肯定的话？我们从小到大有这样的例子吗？
当我们去回忆具体的事件具体的场景的时候，是不是依然会觉得很温暖呢？但是当我们回想起成长过程当中，有人曾经对我们说过一些批评指责的话的时候，当我们再次回想那件事情的时候，是不是依然会觉得挺难过的呢？很多父母会对孩子说我都是为你好，你怎么这么笨呢？这样对孩子贬低的话，对孩子的影响，对孩子自信心的打击是非常大的。
我们怎么样用语言对孩子进行鼓励和指导，从而培养他们内心快乐的种子，这是有一定的技巧的。比如说我们应该对孩子付出的努力去进行夸奖，而不是去夸奖他们的品性和人格。我再重复一遍，很重要的一条规则就是，去夸奖孩子的努力和成就，而不是夸奖他们聪明。也就是说当孩子做了某件家务之后，说他辛苦了，这样的评价是平常的自然的，但是如果夸他很聪明，就有点夸大其词，这样的话语会让孩子非常依赖外界的评价。
当我们在给孩子评价的时候，是去肯定他所做的那件事情，他对这件事情的努力，而不是说你真聪明，你真棒，你真是一个好人等等。这样对品格方面的评价的话，孩子听起来就会觉得很夸大其词。而如果父母对于孩子的努力去进行肯定，孩子对于自己在这件事情当中的个人的力量，对自己的个人评价能够做出一些总结性的肯定，这对孩子的成长，对于培养孩子的自信心和自尊心，以及培养孩子心中的快乐种子是非常重要的。
在电影头脑特工队中讲述了我们的5种基本情绪的故事，包括快乐、悲伤、厌恶、愤怒和害怕。情绪是我们与生俱来自然而出现的。当一件事情发生，每一种情绪出现的时候，就会在我们脑中储存起一颗快乐的种子，形成一个小小的记忆球，而每一个美好的片段和情绪的记忆会形成一个快乐的种子，快乐的种子。
在孩子长大以后，当遇到困难的时候，童年快乐的种子，会成为一个人面对问题和困难的资源。在我多年的临床心理咨询实践中，我会带领来访者去看到在自己的生命历程中发现过的一些小小的美好，或者说是独特的结果，透过每一个小小的美好，在时间和空间的两个维度上，都可以去丰厚自己的生命故事，去重新建构自己的身份认同。我们每个人都渴望能够被别人聆听，被别人尊重的经验，在这样的经验里，我们更能体会到自己的个人价值，进而对我们这个人我们是一个怎样的人，也就是说对自我身份的认同感就会越来越强烈。
我想到一个案例，一个妈妈对自己的孩子特别担心，觉得孩子学习不好。最近好像成绩下降得很厉害，所以就特别的担心。后来我问他，你觉得在孩子身上他有一些什么做的比较好的部分？或者说在他身上有一些什么你觉得他做的比较好的部分，你觉得很宝贵的部分。这个妈妈想了一想说，我觉得孩子的动手能力比较强，他可以做很漂亮的手工，能做很漂亮的一些东西。
一个人有一件事情做得不好，如果周围的人不断的批评指责他，那么这个人只会对自己的感觉越来越差，越来越觉得自己是一个差生，但即便被看做一个差生，其实他身上还是会有一些做得好的部分，也有他身上资源的部分，这个是需要老师家长还有心理咨询师需要去看到的。
著名的精神分析师霍尼认为，一颗橡子终究是会成长为一棵橡树的，只要我们把阻碍他成长的障碍给移开，我想任何一个孩子在成长的过程当中，都有着自己内在的资源和动力，关键看父母或者说身边的重要养育者，怎么样来陪伴和引导孩子？作为父母非常重要的是尽可能多的在孩子心中培育快乐的种子。之前也说过快乐的种子就是一些快乐的情绪的记忆。在日常生活当中，父母和孩子相处的一些重要时刻，高质量的亲子互动时光，孩子觉得很开心，爸妈也觉得很开心，大家彼此都在对方的眼中看到自己的存在，一起享受幸福快乐的时光。
这些美好的情绪的记忆对于孩子的一生是非常重要的。在未来遇到困难和挫折的时候，这些美好的记忆都会成为他们应对问题可以挖掘的资源，同时养育孩子也是有技巧的。随着孩子的长大，也需要有一些纪律去规范他的行为，对他做一些管教，领域需要有一个平衡，怎么样在共享快乐幸福的亲子时光之余，又能够有一个适当的管教，这是需要父母去认真学习的比较好的一个理念，积极的养育。
那么在孩子生活当中的每一天，父母怎样去做到积极的养育呢？
首先需要有一个好的开始，比如孩子需要每天早上去上学，一般来说可能孩子会比较不喜欢。如果爸妈来到他们的床边掀开被子欢快地说，起床了赶紧起床刷牙，上学时间到了，与此相比，如果让闹钟把孩子叫醒，那么这样的方法就会对孩子来说是比较好的方法。
比如说有一个8岁的小朋友，每天早上从床上起来总是很艰难，总希望在床上多待几分钟，妈妈就很着急，容易发脾气，所以他们俩就经常会有争吵。有一次妈妈给了女儿一个礼物，是一个闹钟，并且给女儿写了一张纸条，亲爱的女儿，你不喜欢别人早上叫醒你，那么你现在可以自己做主。孩子可很高兴就问妈妈说，你怎么知道我不喜欢别人叫醒我？妈妈微笑着说，我猜的。
第二天闹钟响了以后，妈妈对孩子说，孩子你还可以再多睡5分钟，但是他一下子就从床上跳起来说，不我上学要迟到了。
在这个例子中，父母可以比较平静的对待孩子上学这件事情，不是自己把孩子揪起来，而是让他们自己学会为自己负责。虽然只是一件很小的事情，但培养孩子的责任心，从上学让他自己听闹钟，让他自己意识到上学是自己的事情，是非常重要的。很多家庭里边不光是叫孩子上学，可能很多事情上父母都表现得比孩子还要积极，反而让孩子觉得这好像不是我的事情，是你要去上学，这样就本末倒置了。所以从小事情来培养孩子的责任感和参与感是非常重要的。
接下来就是吃早餐的时间，早餐时间就是给孩子准备有营养的食物，帮助他们准时出发上学就可以了。在匆匆忙忙上学的过程中，孩子可能会忘了拿什么东西，在这样的时候，最好的处理方法把孩子忘了的东西递给他，而不要增加任何其他，比如说你不负责任或者是讽刺的话，也就是说直接的帮助比长篇大论更好，你直接把孩子忘了的东西递给孩子，比长篇大论的教育他一通，效果会更好。也可以协助孩子形成一个良好的习惯。比如说在晚上睡觉前让他形成一个良好的习惯，把第二天上课要带的书本笔记本比文具和书包等等都整理好，放在一个固定的地方，这样第二天他就能够直接拿走。
在孩子放学以后，孩子们通常都特别希望父母能够在家欢迎他们，而不是去问让孩子会觉得反感的问题。比如说你今天学习怎么样，今天做了什么等等，父母可以说一些话，表达他们对孩子在学校里的麻烦事的理解。如果有时候看到孩子情绪不是特别好，也许可以这样跟孩子回应说，看来你这一天过得不太愉快，如果看到孩子很高兴，也可以说你好像很高兴回家。谈话的重点可以多放在精神的交流上，少一些批评，可以多谈一些孩子关心的事情。
在晚上睡觉之前，可能在很多家庭父母和孩子都会发生一个争吵，比如说幼儿园的孩子可能需要爸爸妈妈帮他们把被子铺好，在这个时候可以跟孩子说一些亲密的话，如果父母认真的听，孩子会慢慢的学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿，这些亲密的接触能够缓解孩子的不安，让他们平静的进入甜美的睡梦中。
父母还可以有一个方法，如果孩子白天遇到一些不开心的事情，你可以跟他讲讲故事，可以直接用绘本或者是故事书上的故事，也可以根据孩子具体碰到的情况，编一些故事给孩子听，这对于孩子来说也是非常重要的甜蜜时光。
现在的各种科技普及越来越多，包括像iPad、手机、电视等等各种媒介越来越多，著名的儿科医生对孩子看电视给出了具体的建议。
孩子三岁以前看电视一天不能超过半个小时，三岁之后在父母的陪同下可以再增加半个小时看电视，有的父母平常很忙，就把孩子丢给电视机，孩子就整天看动画片或是其他的一些节目，父母是轻松了，因为看电视不需要动脑筋，但是如果长期把孩子丢给电视机，会损伤孩子很多方面的能力。
一个人成长最好的环境就是，当一个人的技能可以用于战胜一个刚刚能够学会掌控的挑战的时候，学英语也是类似的道理。成年人学英语比如说阅读理解，在选择阅读材料的时候，材料既不要太容易，也不要难度太高，最好选择又能够读懂一部分，但是又有提高空间的。这样的阅读材料是比较有助于提升自己的能力。在教育孩子方面也是如此，对父母来说，父母需要去花时间和孩子快乐的玩游戏，亲子阅读、读绘本，参加孩子一些比较感兴趣的业余活动，为孩子打开学习和成长的一扇门，让孩子能够有一个很好的成长的空间。
本文原文来自澎湃新闻