传世养心妙文《莫恼歌》，短短109字，道尽人生无常与幸福真谛！

传世养心妙文《莫恼歌》，短短109字，道尽人生无常与幸福真谛！

《莫恼歌》是清代学者石成金的作品，以通俗易懂的语言传播道理，致力于启发大众。《莫恼歌》以轻快流畅的韵律劝诫世人放下烦恼，珍惜当下。全篇以"莫要恼"为主线，揭示人生短暂，荣华富贵如浮云，唯有知足才能快活。诗中强调家庭和睦、亲情珍贵以及平凡生活中的幸福，蕴含深刻哲理。它不仅是一首歌谣，更是一剂医治心灵烦忧的智慧良药，充满人生的启发意义，朗朗上口而又发人深省。

《莫恼歌》——清·石成金

莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。
世间万物怎能全，可叹痴人愁不了。
任你富贵与王侯，年年处处埋荒草。
放着快活不会享，何苦自己等烦恼。
莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。
双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。
粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨？
富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。

01

莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

心得感悟：烦恼是生命中最沉重的枷锁，它让人心力交瘁，甚至加速衰老。然而，烦恼的根源往往并非外界，而是内心的不安与执念。当我们执着于无法改变的事情时，烦恼便滋生，侵蚀我们的心灵与身体。人生真正的年轻不是在于外貌，而在于是否拥有一颗轻松自在的心。学会化解烦恼如释重负，放下过多的执念，才能活得轻盈自在，充满活力。与其被生活的琐碎打败，不如用豁达的态度去面对，快乐的心境才是生命最好的保养品。

02

世间万物怎能全，可叹痴人愁不了。

心得感悟：世间万物本无完美，遗憾是生命的常态，而执着于追求十全十美只会让人深陷痛苦。缺憾就如同一幅画中的留白，正因为它的不完整，才显现出无穷的美与深意。痴迷于不可得之物的人，总是被欲望与比较困住，丧失对生命本质的体悟。聪明的人懂得在缺憾中寻找圆满，在不完美中发现意义。接纳人生的不完美，是一种解脱，更是一种对生活的热爱与智慧。遗憾的背后，往往蕴含着意想不到的美好。

03

任你富贵与王侯，年年处处埋荒草。

心得感悟：人的一生，无论多么富贵显赫，最终都难逃归于尘土的命运。生死是一场公平的归零，没有谁能例外。富贵不过是暂时的炫耀，真正的意义不在于生前拥有什么，而在于死后留下什么。是空留虚名，还是温暖了他人的心？荒草提醒我们，活着的意义不在于追逐财富，而在于活出自己的价值。与其执着于虚浮的名利，不如把时间与精力用在滋养灵魂和成就内心的丰盈上，这才是生命的真正财富。

04

放着快活不会享，何苦自己等烦恼。

心得感悟：很多人把快乐寄托在未来，总以为等条件成熟才能拥有幸福。殊不知，快乐从来不在未来，而在每一个当下。我们习惯于"等更好"，却忘了享受"已有的好"。其实，真正的幸福不需要多高的门槛，它藏在一日三餐的香气里，藏在一次家人的微笑中。学会享受当下，放下对未得之物的执念，便是最智慧的生活态度。幸福无需等待，也无需借口，它就在你愿意放下烦恼的那一刻出现。

05

莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。

心得感悟：天上的明月尚且有阴晴圆缺，人生中的起伏更是自然之理。无常是生命的常态，试图控制一切，只会让我们陷入疲惫与失落中。学会接纳无常，便能以更大的宽容心面对变化。人生不是追求一帆风顺，而是学会在挫折中找到意义，在失去中看到成长。阴晴圆缺背后，隐藏的是生命的韵律与诗意，只有拥抱变化，才能真正活出从容与自在。正是这些无常，才让人生充满故事与意义。

06

双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。

心得感悟：家庭的幸福是所有外在成就的基石，父母健在、家人和睦，是人生最难得的幸福。许多人在追逐名利的过程中，常常忽视了身边最真实的温暖。一顿平凡的家常饭、一句父母的唠叨，都是人世间最不可替代的恩赐。幸福并不需要宏大的形式，它就在父母的欢笑里、家人的相伴中。不要等失去后才懂得珍惜，最简单的日常才是最深刻的幸福。陪伴是最长情的告白，莫让时光偷走这份珍贵。

07

粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨？

心得感悟：真正的快乐与物质的丰盈无关，而在于内心的知足与简单的满足。粗茶淡饭，看似朴素，却是生活的真味。奢华的生活可能给人一时的满足，但真正长久的幸福源自内心的平静。衣食无忧，家人团聚，这便是天大的福气。人总是在追求更多，却忘了珍惜眼前的拥有。知足不是降低标准，而是懂得衡量什么才是最重要的。幸福从不在远方，它藏在每一个我们珍惜的当下。

08

富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。

心得感悟：富贵荣华如镜中花，虽看似绚丽，却难以持久。它是人生的一种点缀，而非生命的本质。过度追求荣华，只会让人深陷得失的焦虑中，失去了对生活的热爱与专注。真正的幸福不在外物，而在内心。人生如逆旅，拥有的东西终究会离去，与其执着于外在的虚幻，不如专注于内心的丰盈。放下攀比和贪求，懂得珍惜简单的快乐，便能活得轻松、自在，真正地掌握自己的命运。

与君共勉！