表虚自汗是什么意思

表虚自汗是什么意思

表虚自汗是中医术语，指人体肌表防护之力虚弱导致的自然出汗现象。随着卫气的逐渐虚弱，自汗现象加剧，并可能伴有畏寒、气短、乏力等气虚症状。严重时，可影响脏腑功能，导致内外皆虚的病理状态。

• 表虚指的是人体肌表防护之力的虚弱，在中医看来人体的肌表有一层无形的卫气，卫气不足时肌表的防御能力下降，即为表虚。患者可能感觉身体容易疲劳，对外界环境变化敏感，如稍受风寒便易感冒。而出现自汗的症状，指不因外界环境过热或剧烈运动而自然出汗的现象，属于是表虚的一个直接表现。

• 随着卫气的进一步虚弱，自汗现象也会变得更加明显和频繁。患者可能在静息状态下也会不自觉地出汗，尤其是头面部、颈项部及背部等阳气汇聚之地。患者不受控制的出汗，不仅会导致体内津液的流失，还可能使外邪趁虚而入，加重病情，患者除了自汗外，还可能伴有畏寒怕冷、气短懒言、面色苍白等气虚症状。

• 当表虚发展到一定程度时，不仅肌表的防护能力严重受损，还可能影响到身体内部的脏腑功能，患者不仅自汗严重，还可能伴有全身乏力、精神萎靡、食欲不振、大便溏薄等脾肺气虚的全身症状。因为中医认为脾主运化水湿、肺主皮毛，两者与表虚自汗密切相关。若表虚至极，则脾肺之气受牵连，导致内外皆虚的病理状态。

对于表虚自汗的患者，日常应注意保暖避寒，避免过度劳累和情绪波动，饮食上宜清淡易消化，多食用具有益气固表作用的食物，保持规律的作息和适度的运动，以增强体质和免疫力。若症状持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医寻求专业中医的帮助。

本文原文来自有来医生