自卑内耗的现代人，都该读一读阿德勒
自卑内耗的现代人，都该读一读阿德勒
物理学无法绕开爱因斯坦，谈到心理学，就无法绕开阿尔弗雷德·阿德勒。爱因斯坦测量了宇宙，阿德勒则绘制出了人类心灵的图景。
作为阿德勒最重要的代表作，《自卑与超越》不但是一本心理学史上的经典，直到100年后的今天，依然具有强烈的现实意义。
◎心理学圣经之一：并列甚至超越《梦的解析》
纵观心理学发展史，有两本圣经级作品不可不读。一本是弗洛伊德的《梦的解析》，而另一本就是《自卑与超越》。没看过本书，就如同学数学不会“四则运算”，学生物不了解“进化论”，你错过的将是整个心理学。
作者阿德勒曾与弗洛伊德共同开创了精神分析学。后由于理念分歧，与弗洛伊德渐行渐远，随后，19年磨一剑写就本书。
相较于《梦的解析》，被誉为个体心理学圣经的《自卑与超越》，拒绝僵化看待人的心灵，更关注人的整体性、社会性、复杂性。阿德勒所谓的个体心理学，就是将人看作一个整体，认为人不可分割；而人也不是冷冰冰的机器，只有在群体合作中，人性才得以展开。在探讨“是什么”、“为什么”之外，还将“怎么办”当作一个重要课题，给出了自我疗愈的措施。我们今天所熟知的“自卑情结”、“优越感”、“原生家庭”等概念，就是出自本书。
本书自问世以来，畅销百年，累计销量超千万册。全球销量超3500万册的超级畅销书《被讨厌的勇气》，不过是本书的通俗解读版。卡耐基《人性的弱点》、史蒂芬·柯维《高效能人士的七个习惯》等畅销经典，也都源自本书的启示。
◎现代人面临的诸多困境，这本书在近百年前就给出了答案
我们生活在被焦虑填满的时代。工作中的办公室政治、亲密关系中的情感冲突、朋友间的误会、孩子的教育难题，焦虑症、抑郁症、狂躁症成为了常见病。
人们渴望精神上的自我救赎，于是就有了近年来的心理学热。然而，熟知并非真知，似是而非、语焉不详的心理学概念，不但没有给我们答案，反而成为了问题本身。
其实，阿德勒早在一百多年前的这本书里，就给出了这些问题的答案。
·很多人看起来如此傲慢，其实源自内心的自卑。只有通过表现，才能展现自己的价值；
·对原生家庭的执念，与其说是父母的过错，不如说是自己无力承担改变当下的勇气；
·人生最重要的课题只有三个：婚姻、工作与交友；
·获取幸福的秘诀是：对所有他人的事说——关我屁事，对所有自己的事说——关你屁事！
本书如同一把锋利的手术刀，精准剖析复杂社会下的人性需求，为现代人提供了解释与解决心理问题的有效途径。如果一生只用一本书来实现精神自救，那必然是它。