生命在于能量

生命在于能量

生命在于能量，人的生命长度和宽度以及高度，都是由能量决定的，也就是说，一个人的快乐、幸福，生老病死，都取决于能量的大小与存在。我们的确是活在能量的空间中，而且要靠能量来维持生命的存在，无论是直接的物质能量，还是间接的信息能量，它们都是随时随地客观存在着，虽然，我们可能根本看不到，或是感受不到。

能量控制着生命的节奏、历程和长短。能量，不仅决定我们生命的长短，而且决定着生命的精彩。一个充满阳光快乐的人，当然要比愁眉苦脸老是抱怨的人能量高；一个生龙活虎的人，当然要比病病殃殃的人能量高。保持高能量，就能遇到高能量的人。一个能量高的人，享受到的这个世界的美丽，当然要比能量低的多得多。谁都希望自己体内具有更高一些的能量，能量越高，人可以走的更远，看到更多的人生美景。所以，获取有效能量，其实，就是我们人生的意义所在。

能量不足，生活质量当然差。尽管现在我们生活条件优越了，吃的方面从不吝啬钱，但因为不知道去吃身体需要的高能量食物，而花很多钱买来大量身体不需要、甚至抵触的低能量食物食用，所以造成了一团糟的低能量、非健康状态。人活着，就得吃，因为相当一部分身体需要的能量是蕴藏在食物当中。食物能量，不单单是指我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、水等七大基本营养物质，还包括很多植物化学物质，如多酚类、番茄红素、大蒜素、黄酮等等，它们广泛存在于植物中，是植物的自我防卫武器，对于我们人类而言，它们也是我们身体细胞健康，延缓衰老的重要能量！

不是能吃的东西都是健康的，很多东西都含有防腐剂、增香剂，有些零食，你一看成份表，添加了很多种添加剂，这些食物经常吃，对我们累积的伤害很大，它们吃起来很香，很想吃，但能量并不高，进入身体后，还会让你消耗能量才能被吸收，吃进这样的食物，不仅无益于身体，而且可能遗留并埋下祸患。其实，好的高能量的食物就在我们身边，我们要能深刻认识和识别它们，很多高能量食物都是有机、绿色、无公害的，如应季新鲜的食物、地道的食物、色深的食物、芳香的食物、发酵的食物、带皮的食物、全息的食物等等，这些食物当中，很多食物都是实在的、高能量食物，它们很少经过防腐处理和油炸，这些才是值得我们去选择摄取的能量食物。

能量是流动的，我们只是能量的使用者，而不是创造者和占有者。世界上所有的生物都需要能量，没有能量就没有生命。能量在生物间流动，所有的能量都是借来的，早晚有一天要还回去。在大自然中，一物降一物，大自然用相生相克的规律法则，来控制生物圈内的能量流动和平衡，这个世界才得以运转与和谐，每个生灵都在从别处获取能量，也要为别人获取能量而做出贡献。光索取，而不奉献是可耻的，而且最终会受到惩罚。

我们每次获取能量都是以熵增作为代价的。熵的增加，就意味着有效能量的减少。老天给我们的机会是均等的，它会平衡一切。当你获取了能量，同时，再次获得能量的可能也少了。凡事不要做得太过、太满，要留有空间和余地，为获取更高能量，预留足够的熵值，才能生存和发展！奉献，是获得“负熵”的唯一途径。同情心和善良都是一种带有负熵的能量，而贪婪和自私，反而会让你增加熵值，能量获取机会进一步减少。

万物都可以给你能量。你身边的万物都可以给你能量，只要，它是物质的。例如，你种植的竹子，竹子旺盛的生命力，就会给主人以能量。地球磁场具有能量，宇宙的这种能量，是不可想象的强大，不以人的意志为转移的，没有它，我们根本不可能正常地生存。人，是靠随时接收地球、宇宙的能量而生存的。磁场能量强又顺的地方，可以调理我们的身心，我们知道，很多疗养胜地就建在这种地方。单单食物，并不能函盖我们所需要的能量，而且食物，还远非我们身体需要的核心、关键能量。除了食物和水，我们的身体还需要另外的能量，这种能量虽然看不到，但存在于天地、山水之间。例如文字里的心灵鸡汤、微笑、色彩、音乐，这些都具有能量。色彩，就是带有波长的能量，可以引起对应脏器的共振，色彩的能量，的确可以帮助我们恢复健康；音乐，就是声波，也具有能量，音乐，能够直接快速地影响一个人的心灵和肉体。

人要想活得生机勃勃，能量充足才行。能量足，衰老慢。能量表现在精、气、神上，大部分常见病，都是体内能量不足造成的。我们人体和天相通、相应，要顺应天道，顺应地域和气候，顺应环境。清晨起来晨练，春天多在和煦的阳光里沐浴，睡觉时头朝北脚朝南，多吃应季蔬菜等等，这些都能让你免费获取能量。宇宙拥有无限大的能量，所有的能量都包罗其中，顺者康，遵循自然规律，敬畏天地，是最简便的获取能量的方法。经常熬夜、压力大，经常吃垃圾食品，这些都会过度消耗我们的能量，而噪音、污秽的信息和消极的思想同样也会影响我们的能量。我们要靠近积极向上的人，要清楚，积极向上的思想是可以传染的。和身体健康、精神向上的人呆在一起，和比你更有才干和思想的人在一起，那些磁场频率与你相似的人，能够给你高能量。遇到能量场低的地方和人，尽快离开，因为清洁整齐的环境，有利于人的健康，有序是一种能量的信息，可以影响到你的身体细胞。即使有了财富的积累，也别乱花钱，那是一种盲目的放电。多做捐赠和善事，它是比较高的放电方式，释放出去的能量，还会以更大的能量重新转回来，只不过，有时回来的能量，表现形式不同罢了。

食物是我们身体必需的能量，但是，食物的高能量与营养学上的热量概念是两码事，两者相差甚远。过多的吃甜食，会消耗你的能量，并不是，越吃素食越好，人在不同的生命阶段，是需要不同的能量的。

合理健康的饮食，才能获得更多的能量。常吃新鲜、有活力的食物，多吃叶菜，多吃带色的莱。自然界中如香椿、春笋、苜蓿、马齿苋、荠菜营养非常丰富，而且富含膳食纤维，有助于身体代谢通畅。豆类和坚果是植物的种子，富含生命的能量。如黑豆、鹰嘴豆、栗子、核桃、松子等等，它们包含完整的生命信息，富含全面营养，且能量充足。有些黑色的食物有补肾作用，如黑米、黑豆、桑葚等，黑色入肾，肾强，则精力充沛。黑豆含花青素，它是很好的抗氧化能量，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，能量更足，久食黑豆精力足，而且能美颜。植物在开花时能量最足，开花是一株植物能量的至高点，吃花可以获得植物最高的能量。如槐花、玫瑰花、百合花等，对人好处非常多。芳香还可以开窍，启动你的智慧。茴香可以健胃行气、香菜可以温中健胃、薄荷可以醒脑明目、艾草可以除湿防瘟等等，这些芳香植物，可以补益我们的身体，散开邪瘟，只要我们寻香而去，就会获得沁人心脾的强大能量。

蔬菜和水果是绝对不可以相互代替的。蔬菜里含碱性元素多，有我们最需要的碱性物质，可以中和谷类和肉类的酸性物质，使身体内部环境平衡稳定。而水果可以抗衰老，又可以补充果糖和帮助消化的有机酸，水果可以在两餐之间摄入，使身体细胞获得年轻和活力。吃饭时先夹向凉拌菜，也就是生的蔬菜，这样做，能够多储存一些酵素，使身体的消化酶节省些，避免代谢障碍。酵素是人体生化反应的催化剂，非常重要，它几乎是我们生命中必不可少的超级能量，酵素很娇气，一般45℃以上就失活，而且不可逆的。酵素存在于生菜和水果中，所以，我们只能从生的蔬菜和水果中获取，不仅要多吃分量，而且要尽可能地多吃种类，因为每一种食材含有不同种类的酶。

好水，是最有能量的。少喝碳酸饮料，多喝自然状态的高能量水，如天然矿泉水，水，具有超凡的能量，水是人体参与生化反应的能量，水是一切能量的来源和承载者、物流者，它本身具有超凡的能量，还能把其它物质的能量，带到你这来或他处去。人的衰老过程，就是细胞脱水的过程，很多疾病都与水有关。我们要经常喝活水，少喝死水，只有不断运动、撞击的水才具有较高的能量，能够阻止和减少微生物的繁殖。老化的水，能量都很低，好水具有超级的能量，而“坏水”会损害你的健康。

把能量吸收到最大化，摄入能量要顺着天时、地利来。食物能量的摄入，人是可以控制的，但能量进入体内能否被吸收，却是有着一定的规矩。大家都怕农药残留，农药一般是油性、酸性的，所以用小苏打水或淘米水洗菜，再用清水冲，是很有效的方法。切菜时，手撕是最好的切菜方法，刀切可以破坏细胞壁和纤维，营养物质容易流失，容易被氧化、能量大大降低。细嚼慢咽，咀嚼次数越多，能量吸收越足，唾液是人体自带的天然解毒机，舌旁之水可以活人，咀嚼可以使能量吸收得更安全一些、更多一些，利用得更好一些。不会吃，就会产生食物压力，消化系统负担就过重，给肠道减压的正确吃饭顺序是:餐前水果、汤、凉拌生蔬菜、熟蔬菜、五谷杂粮、植物蛋白、动物蛋白。开胃水果，饭前喝汤很重要，很多人都把顺序弄反了。人是靠获得能量而生存的，有序，才有能量，胡吃海喝，杂乱无章的食物，往往不利健康，是不可取的。

生活处处有能量。色彩就是一种能量，这种能量可以以波的形式传递给皮肤和肌肉的能量接收器，每种颜色都有自己的能量，红色让肌肉兴奋，让精神感到紧张；橙色可以激活植物神经，帮助胃液和其他消化液的分泌，引发食欲；粉色可解除紧张和抑郁，使人焕发青春活力；蓝色让人安静，镇定精神；绿色不仅使人心情放松，而且会刺激脑垂体和神经系统，使人的肌肉、皮肤具有活力，同时，它还可以促进体内毒素的排出。各种色彩能量不同，适宜的好颜色，可以让你感到舒适，改善你的情绪和心境。另外，你喜欢听的任何声音都能给你能量，音乐具有修身养性的能量，好声音可以洗涤净化我们的心灵，有些大自然的声音才是最有能量的声音。声音，不单单只是带来正面能量的乐音，还有带来负面能量的噪音，我们要远离负能量的声音。如果能够静下心来，呤听美妙的音乐，这不仅是享受，而且能够补充我们的能量。

身体是一台非常精密的高智能仪器。人，本是逐日的，并非昼伏夜行。只要跟随太阳，按照正常的生物节奏作息，到点儿睡觉，到点儿起床，釆集天地之气、日月之光，就会有个好身体。体内阳气不足的人，多晒后背，补充太阳的能量。人在满月时能量最强的，血气充盈，肌肉紧实，不宜进补，月缺无光时，机体比较羸弱，经络空虚，没有过多能量，所以不宜泻。旅游，是一种主动补充能量的方式，大好河山都有能量，而旅游过程中的徒步、吸氧、日光浴、远眺，对我们的身心健康极为有利。地磁给人体的能量是无形的，当你工作疲惫厌倦时，不防换个磁场充充电。地球是有磁场的，我们要善于补地磁、接地气，获得日月与大地的能量。

爱，是用不完的能量。爱，其实是载有巨大能量的物质，因为它可以使所有的能量成倍放大或无限缩小。我们应该对万物充满爱意，进而就会充满人生乐趣。爱，不仅让你的人生充满快乐，还会让你充满可以激发身体潜能、战胜疾病的能量，使你的生命更加健康和持久，这是身体能量的最大秘密。