瘫痪老人是否可以进行运动

瘫痪老人是否可以进行运动

罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析

瘫痪老人是可以进行运动的，尽管需要特别设计和谨慎执行。适当的运动有助于改善瘫痪老人的血液循环、关节活动度和心理健康。

1. 被动运动：这类运动通常需要护理人员或康复治疗师的帮助。例如，通过弯曲和伸展患者的手臂和腿部，帮助保持关节的灵活性和肌肉的柔韧度。

2. 主动辅助运动：在这种情况下，患者在他人协助下参与运动。这种方法结合了被动与主动运动的优点，有助于增强肌肉力量，提高参与感。

3. 呼吸练习：呼吸练习对于卧床或行动不便的人非常重要，以防止肺部感染，并提高心肺功能。

4. 轮椅运动：如果条件允许，使用轮椅进行简单的上肢锻炼，例如推动轮椅前进和倒退，这可以加强上肢肌肉。

5. 心理上的积极作用：定期的运动和身体活动还能显著改善情绪，降低焦虑和抑郁的风险。

开展这些运动计划前，应咨询专业医疗人士，以确保安全并量身定制合适的运动方案。