韧带损伤了怎么办？原因、治疗和就诊科室全解析

韧带损伤了怎么办？原因、治疗和就诊科室全解析

韧带是连接骨骼与骨骼的坚韧纤维结缔组织，起着稳定关节、协助运动的重要作用。当韧带损伤时，关节的稳定性和正常功能会受到影响，多为运动不当等导致的。了解韧带损伤的原因及治疗措施，能帮助患者更好地应对，促进康复。

原因

• 运动不当：进行足球、篮球、网球等剧烈运动时，突然的扭转、急停、变向动作，会使关节超出正常活动范围，对韧带产生过度牵拉，导致韧带损伤。如篮球运动员在快速运球转身时，膝关节的韧带易受损伤。

• 外力撞击：在日常生活或意外事故中，身体受到直接外力撞击，如交通事故、高处坠落等，强大的冲击力作用于关节部位，致使韧带撕裂或断裂。如车祸中，腿部受到猛烈撞击，可引发膝关节韧带损伤。

• 肌肉力量失衡：关节周围肌肉力量不均衡，会使关节受力不均。较弱的一侧肌肉无法有效分担负荷，导致韧带承受过多压力，在活动时易受损。如长期缺乏锻炼，腿部肌肉力量不足，行走或运动时就容易损伤脚踝韧带。

• 年龄增长：随着年龄增加，韧带的弹性和韧性逐渐下降，质地变脆，对关节的保护能力减弱。此时，即使是日常轻微的动作，也可能引起韧带损伤，老年人的膝关节韧带损伤就较为常见。

• 先天性结构异常：部分人因先天性关节结构发育异常，如关节松弛、骨骼形态异常等，使关节在运动时稳定性较差，韧带需要承受更大的应力，从而增加了损伤的风险。

治疗措施

• 休息制动：韧带损伤后应立即停止活动，让受伤部位得到充分休息，避免进一步损伤。可使用石膏、支具或绷带等对受伤关节进行固定，限制其活动，为韧带修复创造条件。

• 冷敷热敷：损伤初期通过冷敷收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。72小时后改为热敷，促进血液循环，加快淤血吸收，减轻肿胀，促进组织修复。

• 药物治疗：患者可遵医嘱选择药物，根据疼痛程度可使用非甾体类抗炎药物，减轻炎症反应，缓解疼痛。还可外用消肿止痛、活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂，促进局部血液循环，加快恢复。

• 物理治疗：采用超声波、红外线、电刺激等物理治疗方法，促进局部血液循环，改善组织营养代谢，减轻炎症和疼痛，促进韧带愈合，增强关节稳定性。

• 手术治疗：对于严重的韧带断裂或保守治疗效果不佳的情况，需进行手术治疗。通过手术修复或重建韧带，恢复其正常结构和功能，术后配合康复训练，促进关节功能恢复。

韧带损伤患者在治疗恢复期间要严格按照医嘱进行制动和康复训练，不可过早活动。保持损伤部位清洁，防止感染。注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，促进韧带修复。平时定期复查，观察恢复情况，若出现肿胀加剧、疼痛加重等异常，及时就医。

韧带损伤了挂什么科

• 骨科：骨科医生专注于骨骼与肌肉系统疾病，对韧带损伤有丰富的诊疗经验，他们通过详细询问受伤经过、进行体格检查，初步判断韧带损伤程度，结合X线、CT或MRI等影像学检查，明确损伤部位和范围，为后续治疗提供依据。

• 运动医学科：运动医学科擅长处理运动相关损伤，若韧带损伤由运动引起，可前往该科室。医生运用专业知识，针对不同运动项目和损伤机制，制定个性化治疗方案。轻度损伤采用保守治疗，如固定、康复训练；严重损伤则考虑手术修复，帮助患者恢复关节功能。

• 康复医学科：在损伤急性期过后，康复科医生通过物理治疗、运动疗法等手段，促进韧带愈合，防止肌肉萎缩，恢复关节活动度和稳定性。循序渐进的康复训练，能帮助患者最大程度恢复肢体功能，重返正常生活和运动。