怀孕能吃腊肉吗

怀孕能吃腊肉吗

引用

寻医问药

1.

https://www.xywy.com/arc/83508.html

怀孕一般指妊娠，一般来说，妊娠能吃腊肉，但是要少吃，具体分析如下：

腊肉一般是用食用盐、胡椒、白酒、白糖等食材腌制而成的，妊娠的女性适量吃腊肉可以起到开胃祛寒、消食等效果，所以妊娠通常能吃腊肉。但是不能大量吃腊肉，大量吃可能会出现体内钠元素和血脂水平上升的情况，容易造成血压升高，同时腊肉中含有亚硝酸盐，大量吃后不利于胎儿的正常的生长。

此外，妊娠期间建议养成清淡的饮食习惯，不要吃刺激和辛辣的食物，如辣椒、花椒等，还要适当休息，不要劳累和熬夜。