皮秒雷射术后保养指南！专家推荐3类「预防反黑」术后保养品
皮秒雷射术后保养指南！专家推荐3类「预防反黑」术后保养品
皮秒雷射是近年来热门的医美项目之一，主打可改善黑斑、毛孔粗大、细纹以及痘疤等肌肤问题。然而，皮秒雷射术后应该如何保养？皮秒雷射恢复期是多久？多久可以洗脸？本文将为您详细解答，并整理皮秒雷射后的4大保养原则。
一、皮秒雷射恢复期要多久？
一般而言，皮秒雷射恢复期大约需要27天的时间。而实际的恢复时间，会受到皮秒雷射的深度影响，如果是为了美白或改善肤色不均，通常只需要23天就可以看到皮肤的恢复。然而，若治疗的目标是改善痘疤、皱纹等复杂的皮肤问题，则可能需要约7天来达到完全的修复。在这段时间内，浅层斑（如雀斑、晒斑、老人斑）约在第23天开始结痂，57天左右开始脱落，若保湿、防晒做得好，修复也会更快速。
二、皮秒雷射术后的4大阶段重点
皮秒雷射结束后，通常须花半年照顾皮肤，若未持续防晒或仍频繁地晒太阳，容易造成术后反黑或刺激。以下介绍皮秒雷射术后4大保养原则：
（一）皮秒术后3天内：清水洗脸
- 清水洗脸：先用清水清洁脸部，约7天后用温和不刺激的洗面乳。
- 避免浓妆：皮秒结束后当日避免浓妆，若要上妆，须在术后4小时以后，并以淡妆为主。
- 冰敷止痛：术后冰敷可减缓灼热感，皮肤发红约在1天内逐渐褪去，但也會依施打部位或能量强度而不同。
（二）皮秒术后7天内：舒缓修復
- 术后冒痘为暂时：术后有少部分人会出現痘痘、小丘疹，此为暫時性的毛囊功能性障礙，約3~5天內會消失，若情況較嚴重或不適，可至皮膚科門診請醫師開藥膏。
- 避免去角質、美白或酸性產品：避免使用刺激性產品，如水楊酸、A酸、果酸、杏仁酸、含有高含量的維生素C、酒精及有顆粒的保養品。
- 避免肌膚太熱：避免皮膚水分流失，若要碰水，水溫不可過熱，須暫停三溫暖烤箱、蒸氣SPA、游泳及泡溫泉等活動，且術後盡量避免到太熱的地方，以防肌膚水分過度流失。
- 乾癢勿抓：皮秒術後的皮膚易乾癢，請避免用手抓，可敷溫和的保濕面膜、擦修護霜及乳液，可選用如：積雪草、維他命B3等溫和成分，若仍不適可至皮膚科，請醫師開立消炎藥膏。
- 清潔、保養需輕柔：清潔與保養時的手勢須輕柔，避免用力按摩臉部，因為皮秒後的肌膚屬於受傷狀態，非常脆弱敏感。
（三）皮秒术后1个月内：避免医美、做脸
- 避免医美与做脸：术后肌肤需要时间修复，1个月内须避免进行医美或美容做脸。
- 室内防晒：即使在室内也要擦防晒，因为电脑蓝光、手机光都可能造成术后反黑。
- 部分人会出現反黑：少数的皮秒雷射，在术后会出現反黑的状况；若有此情形，請于3~6个月内尽量避免日晒，若需外出，则应透过物理性防晒，如撑阳伞、戴帽子、口罩等，并多摄取维生素C，促进黑色素代谢，依照医师建议，接受相关治疗。
（四）皮秒术后6个月内：加强保湿与防晒
- 加强保湿：术后6个月内避免日晒，因为皮秒雷射后的皮肤较脆弱，容易出现干燥和脱皮现象，因此建议加强保湿，來维持肌肤水分。
- 勤做防晒：建议使用防晒系数SPF30以上之防晒乳，在阳光下，每3小时补擦一次防晒，或使用物理性防晒，如戴帽子或口罩等，以免造成黑色素沉淀、皮肤反黑、红肿、发热、疼痛或脱皮，对皮肤造成二次伤害。
三、皮秒雷射术后「温和、保湿」6种保养品推荐
术后前7天，可选择具备温和、保湿的修护类保养品成分，通常3~5天即可好转。以下介绍6种相关的保养品成分：
- 玻尿酸（Hyaluronic acid）
- 维生素B5，也称泛醇（Panthenol）
- 维他命B3，也称菸鹼醯胺（Nicotinamide）
- 乳油木果油（Shea oil）
- 氧化鋅（Zinc Oxide）
- 蘆薈萃取
四、皮秒雷射术后「预防反黑」3类保养品推荐
「术后反黑」是肌肤的发炎反应，因黑色素沉淀所致。以下介绍3类「预防反黑」的保养品成分。
1.抗发炎成分：舒缓修护
- 積雪草（Centella asiatica）
- 杜鵑花酸（Azelaic acid）
- 維他命B3，又稱菸鹼醯胺（Nicotinamide）
- 大豆萃取物，又稱金雀異黃酮（Genistein）
- 專利成分Epi-On®
2.美白成分：抑制黑色素
黑色素是造成皮肤色素沉淀的主因之一，以下美白成分透过抑制黑色素产生，达到美白的效果：
皮膚科處方藥物
有些美白成分在台湾被屬於「處方藥」，需要經醫師開立才能取得：
- 對苯二酚（Hydroquinone）：含量在2%以下属指示药品*，含量2%以上者，则为医师处方药，须由皮肤科医师开立；对苯二酚在用於治疗黑斑及发炎后皮肤色素增生。
- 传明酸（Tranexamic acid）：可外用、口服，其退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的约10倍1。
非處方成分
- 熊果素（Arbutin）
- 麴酸（Kojic acid）
- 穀胱甘肽（Glutathione）
- 輔酶Q10（Ubiquinone）
- 杜鵑花酸（Azelaic acid）
- A酸（Retinoic acid）
- A醇（Retinol）
- A醛（Retinal）
＊註：指示藥是由醫師或藥事人員推薦，並指示用法之藥品，例如：綜合感冒藥、胃藥都屬於指示藥。
3.美白成分：去除角质层的黑色素
当黑色素跑到角质层时，就须透过去除角质层上的黑色素来达到美白的效果，以下相关保养成分：
- 水楊酸（Salicylic acid）
- 果酸（Alpha hydroxy acids）
- 杏仁酸（Mandelic Acid）
- A酸（Retinoic acid）须由皮肤科医师开立，孕婦或备孕女性不宜使用
- A醇（Retinol）孕婦或备孕女性不宜使用
- A醛（Retinal）孕婦或备孕女性不宜使用
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五、皮秒雷射常见问题QA
Q1.皮秒雷射后多久可以擦美白？
皮秒雷射治疗后，通常建议患者至少等待7天，若肌肤没有出现发炎或伤口，再开始正常擦抹美白产品。
Q2.皮秒雷射后多久可以擦保养品？
皮秒术后7~14天后才可以擦去角质、酸性的保养品，如AHA、维A酸、水杨酸、麴酸、高含量维生素C、酒精、颗粒产品 ；若术后有开放性的伤口，也应等伤口结痂癒合后再使用。皮秒雷射后，须加强保湿保养，使皮肤发挥最大的修復作用，建议使用温和、中性、不含香料和防腐剂的保湿产品。
Q3.皮秒雷射后多久可以洗臉？
雷射术后3天内，应避免用洗面乳洗臉，可先用清水清洁脸部，约1週后可用温和不刺激的洗面乳洗臉。若脸上有傷口，應使用純水或生理食鹽水，並搭配一次性的洗臉巾、紗布來輕柔地清潔脸部，以避免滋生細菌；這是為了避免术后感染、促進傷口癒合。
Q4.皮秒雷射后多久可以擦防晒？
为了给予皮肤足够的恢复时间，在接受皮秒雷射治疗后，建议患者至少等待48小时后，再开始擦防晒产品，因为皮秒雷射后，皮肤对紫外线的敏感度增加，需要透过防晒，來來保护肌肤。
Q5.皮秒雷射结痂多久会掉？
医师加强施打皮秒的部位，会有局部皮下血点，约12天就会逐漸退去；而结痂的痂皮约35天掉落，應让其自然掉落，若强行摳落，反而容易留疤或造成色素沉澱。