冻甲怎么办？皮肤科医生教你正确护理指甲，远离甲沟炎困扰

冻甲怎么办？皮肤科医生教你正确护理指甲，远离甲沟炎困扰

书田诊所皮肤科主任医师蔡长祐指出，冻甲是由于指甲与旁侧甲沟反复摩擦导致甲沟炎，表现为红肿疼痛，容易反复感染或形成肉芽组织。当指甲周围经常疼痛、甲沟流脓或出血、指甲嵌入肉中时，需警惕冻甲风险，免疫力低下者甚至可能引发溃疡或蜂窝组织炎。

冻甲常见原因包括：

1. 穿着不合脚或过紧的鞋子
2. 不正确的指甲修剪方式
3. 先天性甲面过宽
4. 反复拔甲或过度修整
5. 扁平足导致大脚趾受压摩擦

正确的指甲修剪方法

蔡长祐医生建议，修剪指甲应在洗浴后进行，采用平剪方式，不宜剪得过短，应留有适当余白。治疗方面，根据甲沟炎的严重程度，可采取拔除部分指甲、修剪增生肉芽组织或使用指甲矫正器等方法。对于灰指甲等特殊情况，还需配合抗真菌药物治疗，一般矫正疗程需3-6个月。

养成良好的护甲习惯

蔡长祐医生推荐以下护甲六招：

1. 避免穿不合脚的鞋子
2. 防止剧烈碰撞
3. 采用平剪方式修剪指甲
4. 保持双脚湿润，使用乳液或足霜
5. 加强指甲周围皮肤保湿，可涂抹凡士林或指缘油
6. 每天拨动指肉，帮助恢复弹性

若指甲出现不适或异常，应及时就医，避免自行将指甲剪得过短，以免加重病情。