夜交藤治疗失眠的用法

夜交藤治疗失眠的用法

夜交藤在中医中被视为一种有效的助眠草药，可用于改善失眠症状。南京脑科医院中医科副主任医师杨宁详细介绍了夜交藤的使用方法、剂量以及注意事项。

推荐剂量

通常建议每天使用夜交藤15到30克，具体用量应根据个人体质和症状轻重而定。

煎煮方法

将夜交藤放入水中，用大火煎煮，待水沸腾后转小火继续煎煮20-30分钟，然后过滤药液饮用。每天一剂，分两次服用。

配伍应用

夜交藤常与其他中药材配伍使用，如合欢皮、酸枣仁、生龙骨等，以增强其助眠效果。例如，夜交藤30克，合欢皮15克，酸枣仁10克，生龙骨20克，可一起煎煮服用。

副作用与禁忌

夜交藤较为安全，但并非人人适用。对于体质虚寒者或脾胃虚弱者，应谨慎使用。长期高剂量使用可能导致不良反应，需在专业医生指导下进行。

夜交藤作为传统中药，能帮助改善失眠，但其使用需注意方法和剂量，并结合个人体质特点。在任何情况下，始终应由专业医生评估后再行使用。