mac时间调节指南：设定Mac日期和时间让每一秒都精准无误的技巧

mac时间调节指南：设定Mac日期和时间让每一秒都精准无误的技巧

确保Mac系统的日期和时间准确无误对于日常使用至关重要。本文将详细介绍如何在macOS中自动或手动调整时间与日期，包括设置时区、使用24小时制等具体操作步骤。

我们可以在macOS中自动或手动调整时间与日期，例如使用24小时制而非12小时制。接下来，我们将详细介绍操作步骤。

自动设定时间与日期

对于macOS新手来说，调整Mac上的日期和时间设置非常简单，只需按以下步骤操作：

1. 点击屏幕左上角的图标，选择「系统设置」。
2. 在左侧选择「通用」，然后点击「日期与时间」。
3. 打开「自动设定时间与日期」开关。

设置macOS时间与日期自动同步

4. macOS默认会通过Apple时间服务器来获取信息。你可以点击「来源」右侧的「设定」按钮来手动指定时间服务器地址。

手动指定macOS时间同步服务器

以下是一些常用的公共时间服务器列表：

设置正确的时区

手动设置时区

macOS在与时间服务器同步时，会基于系统中设置的「地区」来获取当地日期和时间。以下是手动更改「地区」设置的步骤：

1. 点击屏幕左上角的图标，选择「系统设置」。
2. 在左侧选择「通用」，然后点击「语言与地区」。
3. 在「地区」旁边的下拉菜单中选择你所在的国家或地区。

手动设置macOS地区

在这里，你还可以进行日期和时间相关的其他更改，例如切换日期格式、历法、计量系统和每周的第一天等。

通过「定位服务」自动设置时区

使用「定位服务」可以更方便地自动设定时间与日期，特别是时区。一旦启用，macOS会根据Mac设备当前所处位置自动切换时区，并且能够根据时区的季节性变化（例如夏令时）进行更新。

1. 点击屏幕左上角的图标，选择「系统设置」。
2. 在左侧选择「安全性与隐私」，点击「定位服务」，然后打开「定位服务」开关。

开启macOS定位服务

3. 滚动到页面底部，点击「系统服务」旁的「详细信息」，并打开「设定时区」开关。

允许macOS自动设定地区

手动设置Mac日期和时间

要手动设置Mac的时间与日期，可以按照以下步骤操作。但请注意，一旦通过手动设置，系统将不会自动同步至真实的日期和时间。

1. 点击屏幕左上角的图标，选择「系统设置」。
2. 在左侧选择「通用」，然后点击「日期与时间」。
3. 先关闭「自动设定时间与日期」开关，然后点击「日期和时间」旁边的「设定」。
4. 在弹出的对话框中，选择你希望的日期，并输入时间，然后点击「设定」进行保存。

手动设置Mac的日期和时间

5. 可以通过切换「24小时制」开关，来控制菜单栏右上角的时间显示格式。
6. 如果关闭「自动设定时区」开关，可以手动选择「最接近的城市」。

切换macOS时间24小时制显示

常见问题解答

如何在Mac上切换24小时制和12小时制？

要使用24小时制，请按照以下步骤操作：

• 点击屏幕左上角的图标，选择「系统设置」。
• 在左侧选择「通用」，然后点击「日期与时间」。
• 打开「24小时制」和「在锁定屏幕上显示24小时制」开关。

如果Mac上的日期和时间不正确，我该怎么办？

如果Mac上的日期和时间不正确，请按照以下步骤操作：

• 确保macOS已连接到互联网。
• 检查Mac上的「日期与时间」设置是否正确。
• 重启Mac。
• 如果问题仍然存在，请联系Apple支持。

Mac菜单栏右上角的日期和时间变成灰色，怎么办？

菜单栏日期和时间变成灰色是因为打开了「勿扰模式」，可以按照以下步骤关闭：

• 在Mac的菜单栏中，点击「控制中心」图标。
• 在控制中心中，点击「专注模式」。
• 点击关闭「勿扰模式」，即可恢复正常。

保持Mac的日期和时间设置准确极为重要。不正确的设置可能让你错过重要的事情，或者导致文件的时间戳出现错误。如果macOS的时钟出现误差，遵循上述方法通常都能轻松解决问题。