什么是红光疗法？

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什么是红光疗法？

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红光疗法（RLT）是一种利用低波长红光（620 至 750 纳米）刺激细胞产生能量的治疗技术，可治疗多种疾病并提供多种健康益处。

据报道，这种技术可以帮助治疗皱纹、牛皮癣、疤痕和肌腱炎等疾病，还可以缓解慢性疼痛，提高运动能力。

在美国微重力实验室空间实验室（Spacelab）分析植物如何在太空中生长的任务中，哥伦比亚号航天飞机（STS-73）上的宇航员意外发现了这种新型疗法。据红光疗法研究员、威斯康星大学密尔沃基分校生物医学科学系教授 Janis T. Eells 博士说，宇航员们注意到，暴露在生长室中的红光下会产生一种在太空中意想不到的治疗效果：

“正是在这里，照料植物生长室的宇航员发现自己手上的小划痕开始愈合……

“没有什么能在太空中痊愈” “所以美国宇航局资助了多年的研究” “用这些灯进行人体试验”

这使人们发现，红光疗法可以作为一种光医学来使用；利用光来促进健康和治疗。红光疗法不需要使用有害的化学物质或侵入性程序，但尽管该技术显示出了巨大的前景，重要的是要记住，该技术仍处于实验阶段，在获得医疗和政府部门的正式批准之前，还需要进行更多的研究。

尽管如此，如果技术应用得当，出现副作用或不良反应的风险还是很小的，因此许多诊所已经开始实施红光治疗程序，并取得了成功。

红光疗法是如何起作用的？

可见光能穿透人体细胞、肌肉和神经组织。与其他光谱/颜色相比，红光和近红外（NIR）光的穿透力更强，因此可以聚焦在特定波长上，瞄准并刺激细胞以更高的速度工作。

红光疗法通过利用一种叫做光生物调制的现象来实现这一目的。这指的是人体细胞如何对不同波长的光做出反应。

红光能激活人体的线粒体，线粒体也被称为 “细胞的动力室”；它是一种负责启动细胞执行任务的分子。

Red Light Therapy

A Controlled Trial to Determine the Efficacy of Red and Near-Infrared Light Treatment in Patient Satisfaction, Reduction of Fine Lines, Wrinkles, Skin Roughness, and Intradermal Collagen Density Increase

改善皮肤状况：红光疗法并不是护肤领域的新概念。在过去的 50 年里，这种疗法有许多优点，其中最常见的是通过刺激成纤维细胞（进而产生胶原蛋白）来治疗细纹和皱纹。
痤疮：促进细胞活性和胶原蛋白生成的特性也被认为能够控制痤疮的爆发。测试表明，红光疗法可使暗疮减少 36%。
疤痕：刺激胶原蛋白也有助于减少疤痕的出现。红光疗法还能调节导致疤痕形成的关键细胞特性，从而帮助愈合。
伤口愈合：除了治愈疤痕，红光疗法还能治疗伤口，如糖尿病溃疡。
头发生长：红光疗法可以减少炎症，增加头皮血流量，从而减轻雄激素性脱发的影响。这能促进细胞活动，增加营养物质的存在。
减轻疼痛：红光疗法通常用于治疗纤维肌痛等慢性疼痛。此外，它还能减轻神经病变疼痛以及骨髓移植等一些癌症治疗的副作用。
增强减脂效果：这一说法仍存在一定争议，但有许多研究表明，红光疗法有助于减肥过程。这是由于脂肪细胞释放甘油三酯，导致脂肪流失增加。
加速运动恢复：红光疗法可以加快细胞的呼吸过程，增加细胞的能量来源–三磷酸腺苷（ATP）。这反过来又促进了康复。
预防受伤：帮助身体恢复的过程同样有助于身体的修复能力。
促进大脑健康：红光疗法是另一个令社会各界众说纷纭的治疗领域，但越来越多的研究表明，红光疗法有助于治疗痴呆症、中风、抑郁症和焦虑症等脑部疾病。此外，它还可以帮助帕金森病患者控制症状和睡眠/觉醒周期。