哇！杏鲍菇的创意吃法

哇！杏鲍菇的创意吃法

引用

什么值得买

1.

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杏鲍菇是一种营养丰富的食材，其烹饪方式也十分多样化，可根据个人口味和喜好进行选择。

蚝油杏鲍菇

1. 把杏鲍菇先斜刀切成段，再把杏鲍菇切成菱形片。胡萝卜和黄瓜也切成菱形片，葱切葱花，姜切末，大蒜切片。
2. 锅内加入水烧开，下入杏鲍菇焯水1~2分钟，杏鲍菇煮至变软，捞出沥净水分待用。杏鲍菇炒之前焯下水，可以缩短炒制时间，还可以去除异味，使味道更纯正。
3. 锅内加入油烧热，下入葱姜蒜爆香，再下入杏鲍菇和胡萝卜片翻炒1~2分钟。然后加入黄瓜片、蚝油、少许盐、酱油，翻炒均匀。淋入适量水淀粉勾薄芡，再淋入香油，大火翻炒均匀，芡汁包裹在杏鲍菇上即可关火出锅。

鱼香杏鲍菇

1. 把杏鲍菇洗净，用刮皮刀把杏鲍菇顺长刮成薄薄的长条。把木耳切成丝，胡萝卜切成丝，尖椒切成丝。葱、姜切成丝，大蒜切片。
2. 调鱼香汁：5汤匙清水、4汤匙米醋、3汤匙白糖、2汤匙生抽、1汤匙料酒、1汤匙淀粉，搅均匀备用。
3. 锅内加入水烧开，下入杏鲍菇焯水至变软，捞出放到冷水中投凉，捞出沥净水分待用。杏鲍菇焯水可以去除异味和杂质，使味道更纯正。
4. 锅内加入油烧热，下入郫县豆瓣酱小火炒制，炒出酱香味、炒出红油，再下入葱丝、姜丝、蒜片炒香。然后下入尖椒丝、胡萝卜丝、木耳丝，一起翻炒1~2分钟。
5. 接着下入杏鲍菇大火翻炒均匀，淋入调好的鱼香汁，大火翻炒均匀，芡汁变得黏稠，包裹在食材上即可关火盛出装盘。

干煸杏鲍菇

1. 将杏鲍菇用手撕开两瓣，粗一些的撕成四瓣。将尖椒和洋葱切成条，干辣椒切成段。
2. 锅加油烧热，下入蘑菇条，中火翻炒出水，再用大火炒去水分，炒制蘑菇颜色变得微红，盛出待用。
3. 锅加油烧热，下入花椒，小火炸至微焦，捞出不用。再下入姜末、蒜末、干辣椒炒香，然后下入尖椒、洋葱翻炒均匀。
4. 下入杏鲍菇，加盐、白糖、生抽酱油，快速翻炒均匀即可盛出装盘。

凉拌手撕杏鲍菇

1. 将杏鲍菇洗净后从中间对半剖开，放进蒸锅中用中小火蒸15分钟，取出晾凉后撕成小条。也可以直接用冷水冲洗的方式让杏鲍菇降温，这样比较节省时间。
2. 将香菜洗净切成小段，大蒜剁成蒜末，小米椒切小圈。
3. 把切好的蒜末、小米椒放入小碗中，加入辣椒面，锅中烧热油浇在上面榨出香味。再加入生抽、醋、盐、糖搅拌均匀。
4. 把调味汁直接倒入杏鲍菇中，再淋入香油，放入香菜段和熟芝麻，抓拌均匀装盘即可。

酱汁杏鲍菇

1. 调酱汁：1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、适量白糖、1勺淀粉、半碗清水，搅拌均匀备用。
2. 杏鲍菇洗净，切圆片，划十字花刀。
3. 热锅入适量油，下杏鲍菇煎至两面金黄，捞出备用。
4. 热锅烧适量油，下蒜末炒香，倒入酱汁煮开，再倒入杏鲍菇，小火焖煮5分钟左右。根据口味可加少许盐调味，大火收汁，出锅前撒葱花即可。

总的来说，杏鲍菇是一种营养丰富的食材，其烹饪方式也十分多样化，可根据个人口味和喜好进行选择。