宝宝需要多大可以开始吃鸡肝

宝宝需要多大可以开始吃鸡肝

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

通常情况下，宝宝可以在6个月左右开始添加辅食，而鸡肝作为辅食之一，可以在此时适量引入。鸡肝富含铁、维生素A和其他营养物质，对宝宝的成长发育有益。注意以下几点：

1. 开始时间：一般建议在宝宝满6个月后，引入鸡肝等动物肝脏类食物，以补充铁质和其他营养。

2. 营养价值：鸡肝富含铁，有助于预防婴儿期缺铁性贫血。它还含有丰富的维生素A和其他微量元素。

3. 食用量：初期可以每周提供一次，每次约10克左右，并随着宝宝年龄增长逐渐增加，但不宜过量。

4. 烹饪方式：应彻底煮熟以确保安全，同时可与其他辅食如米粉、蔬菜泥混合，使其更易被宝宝接受。

5. 过敏反应：首次食用时需观察是否出现任何过敏或不适症状，如皮疹、呕吐等。

结合以上信息，在添加鸡肝及其他新辅食时，应遵循少量开始并逐步增加的原则，确保宝宝的营养均衡和健康发展。