山楂当归丹参茶的功效、禁忌及配比,喝泡水的正确方法。
山楂当归丹参茶的功效、禁忌及配比,喝泡水的正确方法。
山楂当归丹参茶的功效、禁忌及配比喝泡水的正确方法
一、引言
山楂、当归、丹参这三种材在我国传统医学中应用广泛它们各自具有独有的功效。将这三种药材搭配泡水喝制成山楂当归丹参茶不仅口感特别还具有多种保健作用。本文将详细介绍山楂当归丹参茶的功效、禁忌及配比以及泡水的正确方法。
二、山楂当归丹参茶的功效
1. 活血化瘀
山楂具有活血化瘀的功效可以改善血液循环,防止血栓形成。当归和丹参也有活血化瘀的作用,三者搭配泡水喝,可增强活血化瘀的效果,对胸闷、胸痛、胃痛等症状有一定的缓解作用。
2. 补气养血
当归具有补血的作用丹参可以养血调经,黄芪具有补气固表的功效。三者搭配泡水喝,可起到补气养血的作用,对气虚血瘀、气血不足的人群具有很好的改善作用。
3. 健脾消食
山楂、当归、丹参都具有开胃、消食的功效。泡水喝可促进消化,缓解食欲不振、腹胀等症状。
4. 降血脂
山楂、丹参具有减低血脂的作用。长期饮用山楂当归丹参茶,能够辅助减低血脂,对心血管健有益。
5. 调经止痛
当归、丹参具有调经止痛的作用,对月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。
6. 清心除烦
丹参具有清心除烦的功效,对于心烦不眠、胸痹心痛等症状有一定的缓解作用。
三、山楂当归丹参茶的禁忌
1. 孕妇禁用
山楂具有破血作用,孕妇饮用或会造成流产。 孕妇应禁用山楂当归丹参茶。
2. 患有胃肠疾病者用
山楂、丹参具有一定的刺激性,患有胃肠疾病者用,以免加重病情。
3. 服用抗凝血者用
山楂、丹参具有活血化瘀的作用,与抗凝血同用可能增加出血风险。服用抗凝血者用。
4. 过敏体质者用
过敏体质者用山楂当归丹参茶,如有过敏反应,应立即停用。
四、山楂当归丹参茶的配比
山楂、当归、丹参的配比为3:2:1。即每份山楂30克,当归20克,丹参10克。
五、泡水的正确方法
1. 将山楂去核切片,当归、丹参切片。
2. 将切好的山楂、当归、丹参放入清水中,浸泡30分。
3. 将浸泡好的山楂、当归、丹参连同水一起倒入煮茶壶中,用武火煮开。
4. 水开后,转文火煎煮15分。
5. 煎煮完成后,将茶水倒入茶杯中,即可饮用。
6. 每日饮用1-2次,每次100-200毫升。
六、结语
山楂当归丹参茶具有多种保健作用但饮用时需留意禁忌。正确泡水喝,可起到活血化瘀、补气养血、健脾消食等功效。在日常生活中,适量饮用山楂当归丹参茶,有助于保持身体健。对于有特殊病症的人群,请在医生指导下饮用。