脊柱增长是否意味着身高也会增长

脊柱增长是否意味着身高也会增长

脊柱的增长是否意味着身高也会增长？东南大学附属中大医院内分泌科王尧主任医师对此进行了专业解答。

脊柱增长与身高的关系

脊柱的增长确实能对身高产生影响，但这并不意味着身高一定会增长。身高的变化不仅取决于脊柱，还与其他骨骼的发育、遗传因素以及生活方式密切相关。

脊柱的构成

脊柱由33个椎骨组成，其中24个是可活动的。在青少年时期，脊柱的增长与椎骨间软骨的发展有关，这些软骨可以促进脊柱长度的增加。在成年后，软骨板闭合，脊柱的自然增长基本停止。

身高与遗传

身高在很大程度上由遗传决定。父母的身高通常是预测一个人最终身高的重要因素。虽然脊柱的增长可以支持身高的增加，但遗传因素会在总体上限制可能的增长范围。

生活方式因素

营养、运动和睡眠对于骨骼的健康和生长非常重要。充足的钙和维生素D摄入、规律的体育锻炼以及良好的睡眠习惯都有助于脊柱和其他骨骼的健康发展，从而有潜力影响身高。

疾病与状况

某些疾病或身体状况可能影响脊柱的正常发育，从而影响身高。例如，脊柱侧弯等问题可能导致身高比遗传预期值低。

即使脊柱具有增长潜力，综合因素才决定了身高的变化，保持健康的生活方式对骨骼发育至关重要。

本文原文来自泌谷论