宝宝睡觉流汗多怎么办

宝宝睡觉流汗多怎么办

宝宝需要充足的睡眠才能更好的发育，所以不少家长朋友都很关注宝宝的睡眠质量，但是有些家长朋友发现宝宝在睡觉的时候满头大汗的，对此感到非常的担心，那么，宝宝睡觉流汗多怎么办？

1. 调节室内温度。宝宝睡觉流汗多很可能是室内的温度过高所致，所以需要调节室内温度，避免室内温度过高或者过低。另外，室内空气要流通，所以要每天开窗一段时间。

2. 适当增减衣物和被子。宝宝睡觉流汗多很可能是衣服穿的太厚，或者被子比较厚的原因。特别是进入冬季之后，虽然天气很冷，但是不要因为天气冷而给宝宝穿太厚的衣服和盖太厚的被子，否则宝宝在睡觉的时候会出现流汗的症状。

3. 勤洗澡。如果宝宝睡觉的时候出汗，这些汗液很容易堆积在皮肤的褶皱处，容易得皮肤病。所以，家长朋友要给宝宝勤洗澡，做好宝宝的卫生工作，这样才能有效预防皮肤病。

4. 适当补钙。如果宝宝的体内缺钙，不仅会让宝宝睡觉不踏实，还容易让宝宝出汗，而且经常是在宝宝的脑门和后背冒汗，这种情况就要适当的给宝宝补钙了。