施旭光主任：脾虚是万病之根！分清6大脾虚，搞定脾虚不走弯路！

施旭光主任：脾虚是万病之根！分清6大脾虚，搞定脾虚不走弯路！

引用

网易

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中医认为，许多疾病的源头都是脾虚。本文将介绍六种常见的脾虚类型及其症状和对策，帮助读者更好地了解和调理自己的身体。但需要注意的是，本文内容仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗建议。

每次去医院，是不是总听到医生苦口婆心地说：“养好脾胃，身体才能顶呱呱！”
没错，中医认为，许多疾病的源头都是脾虚。所以，养脾胃是关键！
“脾是后天之本，气血之源”，现代人十个里有九个脾虚，都知道要补脾，但脾虚的类型多样，你知道自己属于哪一种吗？
下面，施旭光主任就带你认识6种常见的脾虚类型，希望今天的内容对你有用，

1. 脾胃不和型

症状：没精神，浑身软绵绵的，不想动弹，胸口闷，不想吃饭，脸色蜡黄。

对策：试试四君子汤，帮助你补气健脾。

2. 脾胃湿热型

症状：头脑发昏，爱困，脸和头发油油腻腻，不想吃饭，大便不成形，甚至湿疹皮肤瘙痒、水肿。

对策：参苓白术散是个不错的选择，帮你健脾去湿。

3. 脾阴虚型

症状：口干舌燥，容易便秘，肚子胀，容易出汗，久了还可能肚子胀、恶心、反酸、失眠。

对策：益胃汤可以帮你滋养脾阴。

4. 脾阳虚

症状：怕冷，手脚沉重无力，腰膝酸软，总感觉腰背腿脚冰凉，容易出汗，不想动，精神差，还容易拉肚子。

对策：小建中汤能帮你温中散寒。

5. 胃阳虚型

症状：腹胀腹痛，经常拉肚子，吃点东西就想跑厕所，手脚冷，腰酸背痛，反酸、恶心，容易头晕。

对策：附子理中汤可以帮你健脾养胃。

6. 胃阴虚型

症状：口干舌燥，饭量小，吃完不舒服，大便干燥。

对策：四物汤可以帮你健脾养胃。

脾虚的类型多，病因也复杂，有的人可能还伴有肝郁、肾虚等问题。如果你搞不定，最好找专业医生看看。
文中的方子仅供参考，想要彻底解决脾虚，还得让中医辨证后，才能下药。