山药对心脏病有好处吗

山药对心脏病有好处吗

引用

39健康网

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https://cm.39.net/a/240822/e8rxokd.html

山药对心脏病患者有一定的好处。

山药中含有的黏液蛋白能有效阻止血脂在血管壁沉积，从而起到稳定血压的作用；此外，其还含有钾元素，可促进钠离子排出体外，有利于维持体内电解质平衡，也有助于控制血压。
对于无特殊疾病的人群而言，适量食用山药通常不会产生明显的不良影响，但不建议过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。
心脏病人应密切监测自身症状，并定期复查以评估病情变化。同时注意饮食调理，避免过多摄入高脂、高盐食物，保持均衡营养，有助于维护心血管健康。