口罩佩戴的5大误区：这些错误你还在犯吗？

口罩佩戴的5大误区：这些错误你还在犯吗？

近期，国内新一轮新冠疫情已波及多个省市，“测温、验码、戴口罩”再次成为人们生活日常的“标配”。但是你真的会正确戴口罩吗？以下这些戴口罩的误区，你有没有“中招”呢？快来围观学习下，口罩正确的打开方式吧。

1. 戴反口罩——呼吸不畅、丧失阻挡作用

不少人选择使用的一般医用口罩，面体主要分为内、中、外三层。内层为吸湿层，一般采用亲肤材质（普通卫生纱布或无纺布），中层为隔离过滤层（超细聚丙烯纤维熔喷材料层），外层为阻水层，采用特殊材料抑菌层（无纺布或超薄聚丙烯熔喷材料层）。

可能由于粗心，有的人会戴反口罩。如果里外戴反，不但会影响到口罩的透气性、使人体感到憋气、难受、头晕，还可能造成口罩的防护能力降低或丧失阻挡作用，严重可造成病原体感染人体。

一般在口罩上面有鼻夹可以使口罩和面部密切贴合，如果上下戴反，这样口罩和面部的贴合能力会下降，病毒可能会从缝隙进入口鼻，也会使防御能力大大下降。

2. 酒精消毒？高温蒸煮？不建议

有人为了“二次”使用口罩，给口罩消毒，采用给口罩喷洒大量酒精或高温蒸煮等方法，这些处理口罩的方法都是错误的。这样会导致阻水的外层材料变性，对水（血液、唾液）的阻挡能力下降，口罩过滤功能会大大降低，甚至失效。

3. 不能“二次”使用口罩吗？分情况对待

在疫情防控常态化的日常生活中，人们难免会有需要取下口罩的时候，我们常常可以看到一次性口罩的“二次”使用。这时，我们需要分情况进行处理。

比如去超市购物、去饭店吃饭等，只要不是去人流密集的公共场所（如医院），口罩可以循环利用。直接晾在干净、通风的地方，或存放在清洁的纸袋里即可。

但是，我们建议大家在持续佩戴口罩4个小时以上更换一次, 4个小时内如果口罩出现破损或者是潮湿,也应及时更换。

4. 所有口罩都能防止新冠肺炎？当然不

并不是所有口罩都能起到预防感染的作用，如纸口罩、活性炭口罩、棉纱口罩、带呼气阀的口罩、防晒口罩等，因为材质、结构不够致密，预防效果有限，不建议佩戴。

5. 多戴几层口罩，能更好预防病毒感染？错！

多个叠戴会增加通气阻力和佩戴的不适感，同时在多重口罩的压力之下，很容易让口罩周围出现漏气的现象。建议大家：在一般环境下，只要正确佩戴合格的医用口罩，一个就能达到防护效果。

另外，需要注意的是，有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

请大家牢记正确戴口罩口诀：
洁双手，辨正反，
严密合，防飞溅，
护幼儿，勤更换。

科学佩戴口罩，既有利于保护个人，又有益于公众健康。