总胆固醇正常范围及健康影响

总胆固醇正常范围及健康影响

总胆固醇是血脂检查中的一个重要指标，其水平高低与心血管疾病风险密切相关。那么，总胆固醇的正常范围是多少？不同水平的总胆固醇又意味着什么？本文将为您详细解答。

总胆固醇正常范围

总胆固醇的正常范围通常在3.6至5.2毫摩尔每升（mmol/L）之间。维持在这一范围内有助于降低心血管疾病的风险。

不同水平的总胆固醇及其健康影响

1. 低于3.6mmol/L：可能存在营养不良、慢性疾病或代谢异常的情况，应进行进一步检查以排除潜在问题。

2. 3.6至5.2mmol/L：这是理想的胆固醇水平，表明心血管疾病风险较低，建议继续保持健康的生活方式。

3. 5.3至6.2mmol/L：略高，但通常不会立即引发严重健康问题。此时可考虑通过饮食调整和增加运动量来控制胆固醇水平。

4. 高于6.2mmol/L：这属于危险区间，心血管疾病的风险显著增加，建议寻求医疗帮助，并可能需要药物治疗。

健康建议

保持在3.6至5.2mmol/L之间的总胆固醇水平非常重要。定期检查总胆固醇水平，并根据医生建议采取相应措施来管理胆固醇，有助于维持心血管系统的健康。

本文医生：沈赟副主任医师，南京市第一医院内分泌科