半月板受损的症状是什么

半月板受损的症状是什么

半月板是膝关节中的重要结构，对维持关节稳定和缓冲压力起着关键作用。然而，由于运动损伤、退行性病变等原因，半月板受损的情况并不少见。了解半月板受损的症状和注意事项，对于及时发现和治疗半月板损伤至关重要。

半月板是位于膝关节内的纤维软骨结构，对膝关节的稳定和缓冲起到关键作用。当半月板受损时，主要症状体现在疼痛、肿胀与积液、关节功能障碍这几个关键方面。

疼痛

受损初期，疼痛多集中在膝关节间隙处，也就是膝盖两侧的凹陷部位。疼痛的性质多样，可能是隐隐作痛，也可能是在活动时突然出现的刺痛。在上下楼梯、蹲下站起、扭转膝关节等动作时，由于半月板受到挤压和摩擦，疼痛会明显加剧。这是因为受损的半月板在膝关节活动过程中，无法正常发挥缓冲和稳定作用，导致膝关节内的压力分布不均，刺激周围的神经末梢，从而产生疼痛信号。随着病情发展，疼痛可能会逐渐加重，持续时间延长，甚至在休息时也会出现疼痛。

肿胀与积液

半月板受损后，膝关节常常会出现肿胀与积液现象。受损部位的半月板会引发周围组织的炎症反应，导致血管通透性增加，血液中的液体和炎症细胞渗出到关节腔，形成关节积液，使膝关节明显肿胀。肿胀程度因人而异，轻者可能只是轻微的肿胀，不易察觉；重者则膝关节肿胀明显，皮肤发亮，触摸时感觉紧张。同时，由于关节内压力升高，患者还可能会感到膝关节胀痛不适，影响正常的行走和活动。肿胀和积液的出现，不仅会加重膝关节的负担，还会进一步影响膝关节的功能。

关节功能障碍

由于半月板对膝关节的稳定至关重要，受损后膝关节的稳定性下降，患者在行走或运动时，会感觉膝关节发软、无力，容易出现打软腿的现象，甚至在行走过程中突然出现膝关节“卡住”，无法屈伸，需要晃动膝关节或休息片刻后才能恢复正常活动，这种现象被称为“交锁征”。此外，患者的膝关节活动范围也会受到限制，屈伸膝关节时会感到困难，无法进行正常的跑步、跳跃、旋转等动作，严重影响日常生活和运动能力。

如果半月板受损不进行治疗，对患者的影响是多方面且严重的。在短期内，患者会因疼痛、肿胀和关节功能障碍，生活质量急剧下降，无法正常进行日常活动，如上下楼梯困难、行走距离缩短、无法参与体育活动等。长期来看，由于半月板无法修复，膝关节的磨损会逐渐加重，导致关节软骨损伤、骨质增生等，进而发展为创伤性关节炎。

半月板受损的注意事项

• 在进行运动前，要做好充分的热身准备，活动膝关节，拉伸腿部肌肉，提高膝关节的柔韧性和灵活性。运动时要选择合适的场地和装备，如穿具有良好支撑和缓冲性能的运动鞋，避免在不平整的地面上运动。保持正确的运动姿势和动作，避免过度扭转、屈伸膝关节，减少对半月板的损伤风险。同时，要注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳。
• 对于已经出现半月板受损的患者，受伤后应立即停止活动，避免膝关节进一步受力，防止伤势恶化。在恢复期间，要严格按照医生的建议进行治疗，如休息、佩戴膝关节支具、进行物理治疗等。在使用药物缓解疼痛时，注意药物的不良反应，如有不适及时告知医生。