维生素D滴剂的用量是多少

维生素D滴剂的用量是多少

维生素D对于人体健康至关重要，它不仅有助于钙的吸收和骨骼健康，还与免疫系统功能密切相关。不同人群对维生素D的需求量有所不同，那么维生素D滴剂应该如何正确补充呢？江苏省中医院营养科武建海副主任医师对此进行了详细解答。

维生素D滴剂是补充维生素D的一种常见形式，通常用于预防和治疗维生素D缺乏症。不同人群的用量有所不同，应依据具体情况进行调整。

1. 婴幼儿：出生后几天至12个月的婴幼儿每日推荐摄入400国际单位的维生素D。这有助于预防佝偻病和促进正常骨骼生长。

2. 儿童和青少年（1-18岁）：每日推荐摄入600-1000IU，视具体情况和个体需要而定，特别是在阳光照射不足的情况下或存在其他风险因素时。

3. 成人（19-70岁）：一般建议每日摄入600-800IU的维生素D，对于老年人（70岁以上），建议每日摄入800-1000IU，以帮助维护骨骼健康和降低跌倒风险。

4. 孕妇和哺乳期女性：每日推荐摄入600-800IU，这不仅有助于母亲自身的健康，还能通过母乳传递给婴儿。

在实际使用过程中，针对具体个体的需求可能需要专业医疗人员根据血液检测结果及健康状况进行剂量调整。同时要注意长期大量使用维生素D滴剂可能导致中毒。不应自行盲目增加剂量，应遵循医嘱。