重组家庭如何与孩子相处？| 心理自助手册
重组家庭如何与孩子相处？| 心理自助手册
重组家庭的组建是一个复杂而漫长的过程，需要所有成员的共同努力和调整。本文将为你提供全面的指导和建议，帮助你更好地理解和应对重组家庭中可能出现的各种挑战，建立一个和谐、幸福的新家庭。
图/ 美剧《摩登家庭》
如今重组家庭很普遍，再婚的夫妻大都带着各自抚养的孩子。不过，当家庭“融合”时，进展大都不怎么顺利。有些孩子可能会抗拒改变，而作为父母，当你的新家庭不能像以前那样运转时，你可能会变得沮丧。融合家庭需要每个人积极的进行调整，接下来的这些建议可以帮助你和你的新家庭更好的度过成长期的痛苦。
不管一开始事情看起来有多紧张或困难，但你只需要保持开放的交流，相互尊重的态度，充满爱和耐心，最终你都可以和你的孩子们建立亲密的关系，并形成一个充满感情和成功的重组家庭。
何为重组家庭？
当你和你的伴侣带着你以前感情中的孩子一起生活时，一个重组的家庭就形成了。组建一个混合家庭的过程将是一个具有挑战性的经历。
作为父母，你很可能会怀着极大的喜悦和期待去面对重组家庭，但你的孩子和你新配偶的孩子可能没有这种感觉。他们可能会对即将到来的变化、怎么处理与亲生父母的关系感到彷徨。他们也会担心和新的兄弟姐妹一起生活，不知道该怎么去了解新的兄弟姐妹，或者更糟的是，他们难以接受他们新的兄弟姐妹。
如何让重组家庭更加和谐？
如果你试图让一个重组家庭成为你的第一个家庭的复制品，或者理想的核心家庭的样子，往往会让家庭成员产生困惑、沮丧和失望。相反，你要接受这些差异，并考虑成功融合家庭应具备哪些基本要素：
- 婚姻牢固。没有婚姻，就没有家庭。在一个重组家庭里，很难照顾好婚姻，因为你没有时间像第一次婚姻那样调整夫妻关系。在为人父母的同时，你必须在婚姻中成长和成熟。
- 文明礼貌。如果家庭成员之间能够有规律地对彼此表现出礼貌，而不是忽视、故意伤害或完全抗拒对方，那么新的家庭就开始走上了正轨。
- 互相尊重。这不仅仅是指孩子对大人的行为。尊重不仅应该基于年龄，还应该基于你们现在都是新的家庭一份子这一事实。
- 理解个体发展的差异性。混合家庭的成员可能处于不同的生活阶段，有不同的需求（例如，青少年和幼儿）。他们也可能在接受这个新家庭的不同阶段。家庭成员需要理解并尊重这些差异。
- 给彼此更多亲密空间。在融合了几年之后，希望这个家庭能成长，成员们会选择在一起多呆些时间，彼此感觉更亲近。
结婚之前就开始计划新家庭的运作方式，可以给你成功创造一个混合型家庭的机会。
有条不紊的处理重组家庭中的关系
在经历了痛苦的离婚分居之后，我们又遇到了一段新的恋爱关系，这种诱惑往往会冲昏我们的头脑，在没有打下坚实基础的情况下就匆忙再婚，组成一个重组的家庭。但是，请慢慢来，你需要给每个人一个适应彼此的机会，适应婚姻和组建新家庭的想法。
一下子改变太多会使孩子们不安。如果夫妻在离婚后等待两年或两年以上再婚，而不是把一个剧烈的家庭变化强加给另一个家庭，那么混合型家庭的成功率是最高的。
别指望一夜之间就爱上你伴侣的孩子。了解他们。爱情和感情需要时间来发展。
想办法一起体验“现实生活”。你带着孩子一起去主题公园是很有趣，但这并不能反映日常生活。试着让孩子们在日常生活中习惯你的伴侣和他们的孩子。
在结婚前就要想好做一个什么样的父母。组建新的家庭，你要在婚前对你为人父母的风格做出必要的调整。这将使你的过渡更加顺利，你的孩子也不会因为你的新配偶而生气。
不要给自己的选择设限。你的孩子或新伴侣可能会让你在他们之间做出选择。这个时候，你需要提醒他们，你的生活中需要两种人。
坚持彼此尊重。你不能坚持让人们喜欢对方，但你可以和他们互相尊重。
控制你的期望。你可以给你的孩子们更多的时间、精力和爱，他们不会马上给你回报。把它看作是做一些小投资，有一天可能会产生很多利息。
妥善处理前任父母的死亡。
如果上任父母去世了，另一个父母的再婚可能会引发孩子们的悲伤情绪。给他们时间和空间去悲伤和难过。
与新的家庭需要建立的关系
组建新家庭后，你要考虑的是，孩子们需要什么，这样才能增加你与他们和谐相处的可能性。年龄、性别和个性都是至关重要的。所有的孩子都有一些基本的需求和愿望，一旦满足了他们，你就能建立一种有回报的新关系。
大多数孩子们想感受的是下面这些：
安全可靠。孩子们希望能够依靠父母和继父母。孩子们在他们曾经信任的人身上感受到了失望和不安，所以并不急于给新的父母第二次机会。
爱。孩子们喜欢看到和感受你的爱，尽管这应该是一个渐进的过程。
被在乎。在新的重组家庭中，孩子们常常没有存在感，感受不到被在乎。当你做决定时，要认识到他们在家庭中的作用。
倾听和情感上的联系。创造一个诚实、开放的环境，让孩子们不受评判，这将有助于让他们感觉自己被倾听，并在情感上与新父母建立联系。告诉他们你可以从他们的角度来看待情况。
欣赏和鼓励。所有年龄段的孩子都会对表扬和鼓励做出反应，并且喜欢被欣赏。
自由和约束。孩子们可能认为他们不需要管教，但缺乏限制却发出了一个信号：孩子不值得父母花费时间、照顾和关注。作为一个新的继父继母，你不应该一开始就以执行者的身份介入，而是和你的配偶一起设定限制和管教方法。
让孩子们来调整步伐
每一个孩子都是不同的，当你了解他们的时候，他们会告诉你走得有多慢或有多快。有些孩子可能更开放，更愿意参与。害羞内向的孩子可能会要求你放慢脚步，给他们更多的时间和你热身。如果你有足够的时间、耐心和兴趣，大多数孩子最终会给你一个机会，让你成为他/她的亲人。
让平常的生活变得有仪式感
创建家庭惯例和仪式可以帮助你与你的孩子们联系更亲密，以便团结整个家庭。安排设计一个新的家庭仪式，如周日去海滩，每周的游戏之夜，或庆祝家庭生日的特殊方式。例如，建立定期的家庭聚餐，这是一个很好的与孩子和继子交谈，并鼓励他们健康饮食的机会。
图/ 美剧《摩登家庭》
如何帮助不同年龄的孩子，去适应新的家庭环境
不同年龄和性别的孩子对重组家庭的适应往往不同。两岁女孩的身体和情感需求与13岁男孩不同，但不要把发育和年龄的差异误认为是基本需求的差异。青少年可能需要很长时间来接受你的爱和感情，但这并不意味着他不想要你的感情。你需要根据不同的年龄和性别调整你的方法，但你建立信任关系的目标是一样的。
10岁以下幼儿
- 可能更容易调整，因为他们更需要依靠紧密的家庭关系茁壮成长。
- 更多地接受成年人。
- 渴望得到父母更多的关注。
- 满足更多的日常需求。
10-14岁青少年
- 可能是最难适应家庭的年龄。
- 在接受新的父母成为权威者之前，你需要更多的时间保持沟通。
- 可能不会公开表达自己的感受，但在需要爱、支持、纪律和关注时，可能比幼儿更敏感。
15岁或以上青少年
- 可能较少参与继父家庭生活。
- 更愿意与家庭分离，因为他们形成了自己的身份。
- 在表达感情或敏感时可能不开放，但仍希望感到重要、被爱和安全。
性别差异-一般趋势：
- 继父或继母家庭的男孩和女孩都倾向于口头上的爱，如赞扬或恭维，而不是身体上的亲密，如拥抱和亲吻。
- 女孩往往对继父亲亲热的身体表现感到不舒服。
- 男孩似乎比女孩更快地接受继父。
建立新的家庭存在的挑战
当你把两个家庭融为一体时，父母两方教养、纪律、生活方式等方面的差异会给孩子带来困惑，会让他们沮丧。在规则、家务、纪律和津贴方面达成一致的共识，向孩子表明你们打算以公平的方式去处理问题。
你可能会遇到下面这些挑战，这些挑战包括且不局限于：
年龄差异。在重组家庭中，可能有孩子的出生日期比亲生兄弟姐妹的出生日期更接近，或者新的继父或继母可能只比长子大几岁。
父母缺乏经验。有些单亲父母从未有过为人父母的经验，因此没有经历过孩子的不同阶段。
家庭关系的变化。父母双方如果都是再婚状态，这可能意味着孩子们会发现自己在重组家庭中需要扮演不同的角色。例如，一个孩子可能是一个继父家庭中最大的，但另一个家庭中最小的。混合家庭也可能意味着一个孩子失去了作为家庭中唯一男孩或女孩的独特性。
接受新父母有困难。如果孩子们在单亲家庭待了很长时间，或者仍然抱着与父母和好的希望，他们可能很难接受一个新的父母。
考虑更多方面的感受。在重组家庭中，安排家庭活动可能会变得复杂，特别是在考虑监护权的情况下。孩子们可能会变得沮丧，因为往年顺畅的假期、聚会或周末旅行，现在变得需要复杂安排。
家庭传统的改变。大多数家庭对如何度过节日、生日和家庭假期等年度活动有着截然不同的看法。如果孩子们被迫按照别人的习惯行事，他们可能会感到气愤。试着为你的混血家庭找到一些共同点或者创造新的传统。
父母也会存在不安全感。新任的父母也很担心孩子拿他们与曾经的父母做比较，特别是还比不过的情况下，他们可能会变得愤愤不平。
如何加强新家庭的凝聚力
建立信任对于建立一个强大、有凝聚力的混合型家庭至关重要。一开始，孩子们可能会对他们的新家庭感到不确定，抗拒你去了解他们。这通常只是抗拒与新的兄弟姐妹们去分享父母。尽量不要把他们的消极态度当真。相反，通过以下方式可以更好的建立信任并巩固新的混合家庭关系：
创建清晰的边界
讨论每位继父或继母在抚养各自孩子方面所扮演的角色，以及家庭规则的变化。
- 让继父或继母更多地成为朋友或顾问，而不是纪律严明的管教者。
- 让亲生父母继续对纪律负主要责任，直到继父或继母与孩子建立牢固的关系。
- 创建家庭规则列表。与孩子们讨论规则，并将其张贴在显眼的地方。了解其他住所的孩子的规则和界限，如果可能的话，保持一致。
让所有父母都参与进来
如果孩子能同时接触到亲生父母，他们会更好地适应混合家庭。重要的是，所有的父母都要参与进来，并致力于育儿合作。
- 让孩子们知道，你和你的前配偶将继续爱他们，并在他们的一生中陪伴他们。
- 告诉孩子们，你的新配偶不是“替代”父母，而是另一个爱和支持他们的人。
公开的交流
重组家庭的沟通方式很大程度上反映了家庭成员之间的信任程度。当沟通清晰、开放和频繁时，无论是在父母和孩子之间、继父母和继子女之间，还是在继兄弟姐妹之间，误解的机会都会减少，联系的可能性也会增加。
- 讨论一切。对家庭问题的不确定性和担忧来自于沟通不畅，所以尽量多交流。
- 不要压抑情绪或把问题闷在心里，要积极地解决冲突。
- 相互尊重地倾听。建立一个开放和非评判性的氛围。
- 安排高频的家庭游戏、运动、活动，通过一起做事情来提供交流的机会。
组建和谐家庭关系的秘诀
- 打破对重组家庭的偏见，所以不要以为所有的家庭争吵都是重组家庭造成的。
- 谨防偏袒。公平点。不要过分恩惠你的继子。避免宠溺你的亲生子女。
- 细腻的安排。如果有些孩子“只是来看看”，确保他们有一个锁着的柜子放他们的私人物品。每次他们来你家时，带上牙刷和毛巾会让他们觉得自己是访客，而不是混合家庭的成员。
- 寻求支持。在您的社区中找到一个STEP育儿支持组织。你可以学习其他重组家庭是如何克服挑战的。
- 每天花时间陪孩子。试着每天至少花一个“安静的时间”和你的孩子在一起。即使是最好的混合家庭，孩子们仍然需要和父母一起享受一些“独处的时光”。
重视维系再婚后的婚姻质量
没有孩子的新婚夫妇可以利用他们在一起的头几个月来建立他们的关系，但在一个重组家庭中，夫妇往往更愿意和他们的孩子在一起。专注于建立牢固的婚姻纽带，最终会让每个人受益，当然也包括孩子们。如果孩子看到你和你的配偶之间的爱、尊重和开放的交流，他们会感到更安全，更有可能塑造这些品质。
- 孩子在学校期间，通过定期约会或开会吃午饭或喝咖啡，留出夫妻时间。
- 夫妻双方对不同孩子提出统一的育儿方法，相互鼓励和给予帮助。
最后，何时你需要寻求外界帮助
如果，你已经尽了最大努力，但是你的新配偶/或孩子相处不融洽，你需要找到一种保护和养育孩子的方法。如果出现以下情况，可能需要寻求治疗师的外部帮助：
- 孩子对某个家庭成员发脾气，或公开憎恨继父或继母
- 继父或继母公开偏爱一个孩子
- 家庭成员不享受令人愉快的活动，如上学、工作、玩耍或与朋友和家人共度时光。
图/ 美剧《摩登家庭》