你可能早已患上糖尿病！不只高血糖，醫點名「這些關鍵」超容易被忽略

你可能早已患上糖尿病！不只高血糖，醫點名「這些關鍵」超容易被忽略

糖尿病不仅只是血糖高那么简单，它可能带来一连串可怕的并发症。口渴、视力模糊，这些糖尿病的早期症状常被忽视。医师提醒，糖尿病的根本问题在于身体无法正确处理能量，并解释了糖尿病的成因与风险，早期发现和改善饮食对预防糖尿病非常关键。

糖尿病潜伏在生活中，这些征兆你注意到了吗？

家医科医师陈君琳说明，糖尿病的症狀有時不容易察覺，許多患者甚至在病情已經進展到一定程度時才發現自己有糖尿病。 像是持續口渴、視力模糊、傷口癒合緩慢、手腳麻木等，這些看似常見的問題，往往被忽略，卻可能是糖尿病的警訊。 其實糖尿病對身體的影響是全身性的，若不及早注意，可能會引發更多的併發症。因此，保持警覺，定期檢查血糖，對於及早發現糖尿病是很有幫助的。

為什麼糖尿病會讓傷口難癒合？甚至會造成截肢、心肌梗塞、洗腎、視力問題。陳君琳深入淺出地解釋了糖尿病的成因與潛在危害：

胰岛素扮演能量调配的重要角色

陈君琳表示，糖尿病的本质上是身体能量调配出了问题。正常情况下，我们进食后，胰脏会分泌胰岛素，指挥身体使用或储存热量。然而，当这个能量调控系统出现异常，就可能引发糖尿病。

胰岛素是由胰臟内的胰岛β细胞所分泌，位于胰臟组织中的「小岛」上。陈君琳形容，这些小岛就像是胰臟海洋中的工厂，负责制造维持生活机能的荷尔蒙。如果这些工厂被破坏或罢工，就可能导致糖尿病的问题。

第一型与第二型糖尿病的差异

陈君琳解释，第一型糖尿病是因为自体免疫抗体攻击胰岛β细胞，导致胰岛素完全无法分泌，需要终生注射胰岛素。而第二型糖尿病则是因为长期热量过剩，导致胰岛素阻抗，进而使胰岛β细胞过劳而罢工，最终产生胰岛素不足的问题。

高血糖的隐忧：大小血管病变与神经病变

陈君琳强调，高血糖就像是让血管和神经泡在糖水里，使细胞无法正常运作，甚至产生慢性发炎和自由基增加的问题。这可能导致大血管病变，如心肌梗塞、脑中风和下肢间歇性跛行；以及小血管病变，如糖尿病视网膜病变和肾病变。

此外，神经病变也是高血糖的隐忧之一。陈君琳提到，泡在糖水里的神经传导会出问题，最末端的神经会率先受影響，导致手腳麻木、疼痛或感觉异常。这可能导致患者在不知不觉中受伤，甚至导致潰爛和截肢的严重后果。

及早发现，调整饮食防患未然

面对糖尿病这个隐形的健康杀手，陈君琳呼吁大众提高警觉。她指出，高血糖可能在不知不觉间危害健康，但如果及早发现，通过调整饮食，还有机会让胰臟喘息，减少并发症的风险。具体的调整饮食方式包括控制每日的碳水化合物摄取量，选择低升糖指数的食物，避免过多的糖分摄取。同时，也要确保饮食均衡，增加蔬菜、全穀類和健康脂肪的比例，有助于血糖的稳定。陈君琳也建议，新诊断糖尿病的患者应立即接受眼科检查，以及时处理可能的视网膜病变问题。