口腔溃疡的保健

口腔溃疡的保健

口腔溃疡是很多人都会遇到的困扰，它不仅影响我们的饮食和说话，还会带来持续的疼痛。那么，如何预防口腔溃疡的发生？一旦出现口腔溃疡，又该如何缓解疼痛？让我们听听三位医学专家的专业建议。

高晓燕主任医师
消化内科吉安市中心人民医院

反复口腔溃疡怎么预防

一般口腔溃疡是由于缺乏维生素所引起的，所以如果反复出现口腔溃疡的话，一定要注意及时补充维生素。在平时可以吃一些补充维生素的保健品，也要多吃富含维生素的水果和蔬菜，另外，饮食也要注意清淡，不要吃刺激性的食物，以免口腔溃疡症状加重。平时还要注意，不要熬夜和过度劳累，戒烟戒酒，并且要注意释放压力，可以多进行娱乐活动，多到户外进行体育锻炼，如果身体的免疫力提高，并且营养摄入充足的话，一般不容易患病。

黄志权主任医师
口腔颌面外科中山大学孙逸仙纪念医院

如何预防治疗口腔溃疡

口腔溃疡是小病，疼起来要人流泪。口腔溃疡有时候不讲道理，你不小心咬破了唇角或者舌尖，过不了多久就突然发现不自己又得了口腔溃疡。而不少人平时比较贪吃，再加上赶稿和工作的压力，就容易被口腔溃疡狠狠地虐。一旦得了口腔溃疡，那就是喝凉水会疼、说话会疼，不小心咬到还痛得直流眼泪……这是因为口腔溃疡会影响人们的睡眠以及食欲，有些人会说话时都觉得疼痛。因此为了能够减少疼痛，要有针对性的治疗。

中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科的黄志权主任医师告诉我们，目前预防口腔溃疡还没有最好的预防方法。因为目前口腔复发性阿弗他溃疡的病因还不太明确，但是有几点是可以进行相应的预防:

比如说合理……

张春雷副主任医师
口腔医疗中心暨南大学附属第一医院

口腔溃疡很痛怎么缓解

口腔溃疡是一种自限性疾病，反复发作的口腔溃疡一般2~3周可愈合。有些口腔溃疡发作时会剧烈疼痛，口腔或者舌头上神经末梢非常丰富，产生口腔溃疡以后就会剧烈的疼痛。如果产生剧烈疼痛怎么缓解？可以对症治疗，比如在局部溃疡面可以贴溃疡贴膜，有些舌头上的溃疡反复动。口腔不好贴贴膜时，可以用一些药物，比如说双料喉风散局部喷洒到(舌头)上面，或者局部用漱口水来缓解。当使用了药物以后疼痛是可以缓解的，因为溃疡面被药物覆盖以后可以减轻疼痛，还可以用漱口水或继续使用口服药，这些都利于症状的减轻疼痛的缓解。