放疗患者如何通过饮食减轻副作用？专家给出五大建议

放疗患者如何通过饮食减轻副作用？专家给出五大建议

放疗是治疗肿瘤的重要手段之一，但其副作用常常让患者苦不堪言。合理的饮食调理可以在一定程度上减轻放疗带来的不适。江苏省肿瘤医院肿瘤内科副主任医师刘宇飞就放疗患者的饮食问题给出了专业建议。

高蛋白食品

鸡蛋、鱼、豆腐等高蛋白食品有助于修复受损组织。每天至少摄入2-3份高蛋白食品。

富含抗氧化剂的食物

蓝莓、菠菜和胡萝卜等富含抗氧化剂，有助于减轻炎症反应。建议每日摄入至少5份水果和蔬菜。

清淡易消化的食物

米饭、面条和燕麦等清淡易消化的食物可以减轻恶心和呕吐症状。每餐适量进食，避免暴饮暴食。

足够的水分

水果、蔬菜和汤品等富含水分的食物有助于保持身体水分平衡。每天喝8-10杯水，避免咖啡因和酒精。

维生素和矿物质丰富的食物

坚果、全谷物和绿叶蔬菜等富含维生素和矿物质，可以增强免疫力。每日推荐食用多样化的食物来确保营养均衡。

此外，患者还应注意饮食卫生，避免生冷和加工食品。减少辛辣和油腻食物的摄入，以防止胃肠不适。