潜水过程中何时可以饮酒——酒精对潜水的影响

潜水过程中何时可以饮酒——酒精对潜水的影响

引用

澎湃

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在潜水运动中，酒精的影响一直是一个备受关注的话题。究竟潜水员在潜水前是否可以饮酒？饮酒对潜水安全有何影响？本文将为您详细解析酒精对潜水活动的影响，并提供专业的建议。

酒精对潜水活动的不利作用

1. 酒精损害机体智能
   过量饮酒者对外界刺激的反应时间会延长，处理信息的能力（分析与判断能力）明显下降，不能长时间集中精力完成任务。水下环境错综复杂，遇到特殊情况如不能正确判断、及时处理，很可能引发事故。

2. 酒精降低机体活动的灵敏性、精确性
   酒精会降低人体的协调性和反应速度，使得潜水员在执行复杂任务时更容易出错。

3. 酒精会导致机体脱水
   任何含酒精的饮料都会促进尿液生成，造成体液的被动流失。而脱水可促进减压病的发生。

4. 饮酒者容易在潜水过程中积累更多惰性气体
   酒精会促进呼吸循环系统活动，扩张血管，促进惰性气体在体内的溶解，从而增加减压需求和发生减压病的风险。

5. 酒精可加剧氮醉效应
   酒精和氮醉的作用会叠加，从而增加空气深潜水的风险。

6. 酒精使器官功能退化
   长期大量饮酒者，机体整体机能受损，发生心脑血管意外的风险也相应增加，不利于潜水活动的健康和安全开展。

饮酒对潜水的可能益处

1. 在潜水后适量饮酒，通过促进机体呼吸循环活动，可加快惰性气体排出
   另外，酒精也可降低气泡的表面张力，有“消泡剂”的作用，所以酒精曾被用于治疗减压病的轻型皮肤症状，在局部涂擦可加快症状的消除。这可能是酒精对潜水员产生有益效果的唯一生理性作用。

   但是，有人试图推荐用酒精常规治疗各类减压病，似乎是不可取的。通过饮酒实现体内达到“消泡剂”的浓度是不可行的。在一次人体潜水试验中，并未发现喝酒对潜水员体内气泡生成有影响，虽然也可能与饮酒量不足有关—如果要达到有效剂量，又可能是大多数人所无法耐受的。

2. 饮酒助乐，结交朋友，心情愉悦，间接提升潜水热情
   这是酒精对潜水员产生有益效果的心理性作用。但因对酒精耐受的个体差异巨大，如何把握度与量是个难题。为了保守起见，仍建议潜水前一天内禁止饮酒。

那么，在潜水期间适量饮用一些低度酒是否无碍潜水安全呢？答案是否定的。研究表明，在潜水前或潜水过程中，即使是少量饮酒，也可能对潜水安全构成威胁，因为再“轻松”的潜水，也无法完全避免发生意外，即使概率极低。

作为潜水爱好者，咱们应该明白下列事实：

1. 即使少量饮酒，也会降低水下行动效率。
2. 虽然有各种因素会加速或延缓酒精的作用，但这些因素并不能避免酒精对神经系统的作用。
3. 虽然有各种因素会加速或延缓酒精的作用，但这些因素并不能避免酒精对神经系统的作用。
4. 酒精的不利效应多是对中枢神经系统抑制的结果，饮酒之后的兴奋、陶醉感、过度自信、头晕眼花、反应迟滞等均是这种抑制效应的体现，一次饮酒即有反应。
5. 即使是经常喝酒、自认为具有“好酒量”者，也无法避免酒精对潜水过程的不利影响。
6. 水下操作越复杂（需要潜水员判断、分析和随机应变），受酒精的不良干扰越大。

因此，为了自身安全，也是出于对潜伴的责任，潜水员在潜水前24 h，至少12 h内禁止饮酒。在几次潜水之间也应禁止饮酒，除非下一次潜水在24 h之后。

（图片来源于网络）

本文原文来自澎湃新闻