新生儿“肠胀气”，如何预防及缓解?

新生儿“肠胀气”，如何预防及缓解?

新生儿肠胀气是许多新手父母都会遇到的问题。孩子整夜睡不安稳、频繁哭闹，往往让父母手足无措。江西省儿童医院专家为您详细解析新生儿肠胀气的原因、表现及预防缓解方法，帮助宝爸宝妈们轻松应对这一常见问题。

为什么新生儿会肠胀气？

新生宝宝的肠道发育不完善，肠蠕动方向随机性、无规律。如果肠道中有气体，宝宝会非常难受甚至疼痛，而且新生儿哭闹、哺乳时吞下气体或肠腔细菌发酵产生大量气体也易造成新生儿腹胀。

• 新生宝宝以腹式呼吸为主、消化道产气较多、肠管平滑肌及腹壁横纹肌肌张力低下也会造成腹胀，宝宝扭动就是为了排出肠道气体。
• 新生宝宝因胀气感觉不舒服时，一般通过喝奶来寻求安慰，但喝奶有可能会让肚子更难受，表现为吃一会儿闹一阵。
• 胀气致肠胃不适影响新生儿睡眠，在床上睡容易醒，抱着睡、趴着睡或蜷缩睡才能稍微缓解不适。

新生儿肠胀气有哪些表现？

• 睡觉不踏实、哭闹：新生儿睡觉时手和腿蜷缩起来，发出使劲的声音，有时候脸还会憋红，突然地剧烈哭闹。
• 抱睡：孩子被抱着的时候睡熟了，一旦放下立刻醒来。
  
• 爱趴着：趴着的时候孩子会稍微舒适，表现安静些。
• 喝奶不老实：总是蹬腿或拉扯乳头；若侧躺喂奶，孩子可能会频繁蹬脚，身体不时地向上蹿。
• 不停地想喝奶：每次含上乳头之后就不哭闹了，家长总误以为是孩子饿了，其实是宝宝寻找的一种安抚自己的方法，但是吃的太多又会加重胀气。
• 放屁、排便：宝宝放屁及排便次数多，且大便较稀呈泡沫状。

如何有效预防？

1. 戒除产气食物：

• 对于喂养奶粉的宝宝，如果长时间哭闹、烦躁、胀气明显，或有湿疹等过敏表现时，建议咨询医生是否要考虑换成水解蛋白低乳糖奶粉(深度水解或部分水解)。
• 母乳喂养的妈妈建议：不吃贝壳类海鲜、奶制品(牛奶、冰激凌、奶酪等)、十字花科蔬菜(西兰花、菜花等)和咖啡等。

喂奶时避免误吞空气：

• 避免在宝宝剧烈哭闹时喂奶。
• 用奶瓶喂养时，宝宝含住的奶嘴部分不能有空气，最好用排气奶瓶。
• 容易胀气、溢奶或吐奶的宝宝，甚至可以每喂5分钟左右奶时，就拍一次嗝。

拍嗝姿势要正确：

拍嗝时，把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍拍宝宝的后背，直到打嗝后才让宝宝躺下来。

体位改变：

1. 宝宝胀气时可改变宝宝姿势：爸妈可以给宝宝袋鼠抱、趴卧、侧卧或者也可以竖着抱，家长肩头按压婴儿腹部，改善腹部症状。
   
2. 飞机抱：把宝宝的身体搭在大人一侧小臂上，头面朝外靠在肘弯附近，两腿悬在手边，大人紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。

按摩法：

用温热手掌以宝宝的肚脐为中心，做顺时针的腹部抚触。家长需要注意把握好抚触的最佳时机，建议在喂奶前后半小时，且宝宝安静状态下做腹部抚触。

参考文献：
戴中秋. 宝宝为何要抱着睡[J]. 大众健康,2022(11):90.

来源：NICU 谭 庆