女神节必看！蒸汽眼罩选购与使用指南来了
女神节必看！蒸汽眼罩选购与使用指南来了
“三八”妇女节前夕，浙江省质量科学研究院结合日常产品质量安全风险监测信息及安全评估案例，为大家带来了这份超实用的蒸汽眼罩选购和使用指南。
一、根据需求选择蒸汽眼罩的种类
蒸汽眼罩主要利用温热的蒸汽缓解眼部疲劳：温热效应可扩张血管，加速眼周血液循环，帮助排出代谢废物，缓解黑眼圈和眼袋。释放的湿润蒸汽可增加眼部湿度，减轻干涩感，改善长时间用眼导致的干涩、胀痛等症状。蒸汽眼罩结构简单，基本由发热体、眼罩外层材料组成，利用眼罩内部的铁粉等物质与空气接触后发生氧化反应，产生热量并释放出温润的水蒸气。部分产品还会有功效成分层，里面会放置植物精油、香料等成分。蒸汽眼罩目前主要参考标准包括GB 18401-2011《国家纺织产品基本安全技术规范》、FZ/T 08007-2024《一次性蒸汽眼罩》（2025年5月1日实施）、YY 0060-2018《热敷贴（袋）》以及T/SHRH 028-2020《蒸汽眼罩》。
1.按发热体分类
粉末型发热体：通常由铁粉、活性炭、蛭石、盐等粉末物质混合而成，因为粉末不易固定，使用时可能出现发热不均匀，局部过热或过冷的情况，价格比较便宜。
薄片型发热体：就是将铁粉、活性炭等发热材料压制成薄片状，发热均匀，控温性能较好，安全性更高，不易出现局部过热或过冷的情况，价格相对较高。
2.按面料材质分类
无纺布：最常见且成本较低的面料，具有一定的透气性，能让蒸汽较好地透出，但柔软度和舒适度可能一般，对于皮肤敏感的人来说，可能会有轻微的摩擦感。
纯棉：亲肤性好，柔软舒适，不易引起过敏反应，而且吸湿性较强，能让眼部周围保持相对干爽，适合皮肤敏感，且对舒适度要求较高的人，价格相对较高。
3.按宣传效果分类
改善视觉疲劳：这类蒸汽眼罩会添加叶黄素。
舒缓眼部肿胀：这类蒸汽眼罩会添加植物精华，比如决明子精华、艾草精华、洋甘菊精华、薄荷精华等。
安神助眠：这类蒸汽眼罩都会添加香气精油，比如薰衣草、玫瑰、柚子等。
二、选择正规商家购买
尽量到规模较大、信誉良好、证照齐全的商家店铺里购买品牌知名度高、口碑好的产品，避免购买“三无”产品，同时记得索要并保留购买时的所有凭证。
三、查看产品标识和说明书
选购时，应仔细查看产品的标识是否齐全，注意查看产品的包装上是否有明确的生产厂家、生产日期、保质期、执行标准等信息；应挑选包装完好、标志清晰完整的产品；使用说明书中应有详细的使用操作等内容；查看产品包装上的温度标识，确保其最高温度和平均温度符合要求。
四、选择合适的温度
不同品牌和型号的蒸汽眼罩温度可能有所不同。蒸汽眼罩的最高温度应控制在40℃-50℃之间，最高不宜超过 60℃，超过60℃可能会导致局部皮肤烫伤，尤其是眼部周围皮肤较为娇嫩，更容易受到伤害。蒸汽眼罩的平均温度应在 40℃-50℃ 之间，最佳体验温度为 40℃-46℃，平均温度过高（超过50℃）可能会引起低温烫伤。蒸汽眼罩温度过低，则可能达不到预期效果。
五、理性对待功效宣传
蒸汽眼罩主要作用是通过热敷缓解眼周疲劳。对于黑眼圈、眼纹、近视等功效，有一定的改善作用，但可能存在夸大宣传的成分，如部分蒸汽眼罩宣传含有中药成分或提取物，声称具有治疗功效，这些成分可能有助于眼部护理，应仔细了解相关成分。同时，蒸汽眼罩可以作为缓解眼部疲劳的辅助手段，但不应被视为治疗眼部疾病的替代方法。
六、使用时注意事项
1.使用蒸汽眼罩产品前，应仔细阅读使用说明书，并严格按照说明操作使用。
2.使用前检查蒸汽眼罩的包装是否完好无损，确保没有破损或漏气。如果包装破损，可能会导致发热效果不佳或存在安全隐患。
3.如果皮肤敏感或有伤口，建议先在小面积皮肤上测试，确保无过敏反应后再使用；如果眼部有炎症、红肿、疼痛或其他异常症状，建议先咨询医生，避免使用蒸汽眼罩；如果佩戴隐形眼镜，建议先摘掉隐形眼镜再使用蒸汽眼罩。
4.按蒸汽眼罩说明书正确使用，禁止自发热包直接接触眼睛。建议每次使用时间不超过20分钟，如果感觉温度过高、感觉不适，甚至出现红肿、瘙痒或其他过敏症状，应立即停止使用，并咨询医生。
5.不建议在睡眠时使用蒸汽眼罩，以免因长时间接触高温导致低温烫伤。
6.蒸汽眼罩应存放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿环境。
7.建议在保质期内使用，以确保效果和安全性。如有损坏应立即停止使用。
8.禁止让生活无法自理的人士、孕妇、婴幼儿或对热不敏感的人在无成年人监护下使用。