诺如病毒高发期，保姆级应对方案请收好

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https://news.qq.com/rain/a/20241012A03VF800

最近诺如病毒进入高发期，许多儿童感染后出现呕吐和腹泻症状，这让许多家长感到担忧。本文将为您提供全面的诺如病毒防护指南，包括病毒的基本知识、治疗方法和预防措施，帮助您更好地应对这一常见传染病。

什么是诺如病毒？

诺如病毒是一种非细菌性急性肠胃炎病毒，具有喜冷怕热的特性。每年10月至次年3月是诺如病毒的高发季节。这种病毒属于自限性病毒，意味着在适当护理的情况下可以自行恢复，目前尚无特效药物和疫苗。

诺如病毒感染主要表现为以下四大症状，其中5岁以下的儿童是最易感染的人群，而成人感染时腹泻症状更为明显。

诺如病毒感染的治疗方法

诺如病毒是自限性疾病，病程通常为2-3天，目前没有特效抗病毒药物。因此，治疗主要以对症治疗为主，重点在于止吐、止泻、退热和防止脱水。

• 止吐： 首先需要轻断食，暂停饮食1-2餐。待呕吐症状缓解后，可以食用稀粥、藕粉、软面条、鸡蛋羹等易消化食物，以保护肠胃。
• 止泻： 可遵医嘱使用益生菌调整肠道菌群，服用蒙脱石散、赖氨酸锌保护肠道，有助于缓解腹泻症状。
• 退热： 当体温超过38.5℃时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬。需要注意的是，抗生素只能治疗细菌感染，对诺如病毒无效。
• 防脱水： 需要遵医嘱及时、多次口服补液盐，以补充因呕吐和腹泻丢失的水分和电解质。

如何预防诺如病毒感染？

了解病毒的主要传播途径是预防的关键：

• 食用被污染的食物和水，尤其是贝类
• 直接接触患者
• 接触受污染的物品

家庭和个人可以采取以下防护措施：

• 诺如病毒流行季出门佩戴口罩，少去人群聚集的地方，避免与病患接触，减少交叉感染。
• 尽量不吃未煮熟的生鲜肉类和贝类，水果要洗净后再吃，不喝生水。
• 腹泻期间以清淡饮食为主，避免高脂肪、难消化、生冷、辛辣刺激性食物。
• 餐具、玩具要使用含氯消毒液或者紫外线灯进行消毒，需要注意的是，酒精对诺如病毒无效。
• 进食前和排便后要洗手，建议使用七步洗手法。