乳山生蚝怎么吃,8种简单乳山生蚝做法推荐

乳山生蚝怎么吃,8种简单乳山生蚝做法推荐

乳山生蚝近年来受到海鲜爱好者的追捧和喜爱，不仅个体大、鲜嫩肥美，同时含有丰富的营养元素，其品质排在全球顶级生蚝行列。乳山生蚝含有丰富的营养价值，是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力，补血益智，排毒强身。

想信很多小伙伴和我一样，一般都是在外面餐厅或者烧烤店吃生蚝，真买几只鲜活生蚝回家还真不知道如何下手，所以小编今天就为大家带来几种常见的而又简单的乳山生活做法。

经典原味/生吃

食材准备：

• 生蚝
• 柠檬
• 芥末

做法步骤：

1. 将生蚝清洗干净，用开蚝刀打开生蚝。
2. 挤上几滴柠檬汁或搭配芥末食用。

生吃虽然能够品味生蚝的原汁原味，如果你没经常吃生海鲜，生生蚝，还是不建议你尝试，以免肠胃受不了。

本色吃法/白灼生蚝

食材准备：

• 生蚝
• 盐
• 姜
• 生抽
• 芥末
• 香葱
• 枸杞

做法步骤：

1. 将新鲜生蚝打开取出蚝肉，加入一把盐轻轻用手抓拌，注意不要弄破生蚝的表皮。待生蚝出现很多粘液后放入清水清洗，反复清洗3次，保证生蚝表面的粘液已清洗干净。
2. 生姜切片，3-5片即可。枸杞泡入水中，香葱切碎备用。
3. 适量水和姜片放入锅中煮沸，倒入蚝肉，盖上锅盖后大火灼1分钟即可，将生蚝捞出装盘。
4. 蚝肉装入菜碟排好，摆上泡发好的枸杞，撒上葱花装饰，最后用少许汤汁浇灌。搭配芥末和生抽即可食用。

经典美味/蒜蓉烤生蚝

食材准备：

• 生蚝
• 蒜
• 香葱
• 小米辣
• 生抽
• 白砂糖
• 食用油

做法步骤：

1. 用刷子将生蚝清洗干净，用淡盐水浸泡20分钟左右，再用开蚝刀打开生蚝，将生蚝肉清洗干净，沥干水后放入较大半壳内备用。
2. 剥好的蒜头剁碎成蒜蓉，小米辣切圈，香葱切碎备用。油锅烧热，倒入适量食用油，待油温5成热的时候，倒入蒜蓉和小米辣，小火翻炒至金黄出香，即可盛出。加入一勺白砂糖和半勺生抽搅拌均匀。白砂糖和生抽的量可以根据实际情况调整。
3. 将生蚝放入烤盘，淋上自制的蒜蓉酱，撒上香葱。烤箱预热上下火200度，烤8-10分钟即可。

懒人必会/清蒸生蚝

食材准备：

• 生蚝
• 蒜蓉
• 小米辣
• 蚝油

做法步骤：

1. 用刷子将生蚝外壳洗净，直接将整个生蚝放入蒸锅。
2. 上气后等待3-5分钟即可，生蚝开壳了就表示生蚝熟了，过久生蚝肉质会变得又小又老。
3. 调制蘸料，蒜蓉、小米辣、蚝油放入锅里翻炒至出香，打开生蚝后搭配蘸料即可食用。

网红吃法/高压锅生蚝

食材准备：

• 生蚝
• 姜片
• 葱段

做法步骤：

1. 高压锅内加入适量水，放入蒸笼。
2. 生蚝用刷子清洗干净后放入，加上切好的姜片和葱段，盖上锅盖。
3. 上汽后，开始计算时间，30秒即可。
4. 随后把高压锅放在水龙头底下，开凉水冲下，等汽排完后开盖即可。

鲜香煎食/生蚝炒蛋

食材准备：

• 生蚝
• 食用油
• 盐
• 料酒
• 生姜
• 鸡蛋
• 韭黄
• 葱段

做法步骤：

1. 生蚝洗净后开壳，将生蚝肉放在漏勺里用流动的水冲洗干净。
2. 生蚝肉焯水，在水里加入料酒和生姜去腥，捞出充分控干水分。
3. 鸡蛋搅拌打散，将葱和韭黄切成小段。
4. 将控干水分的生蚝肉放入蛋液中，加入葱段和韭黄，放少许的盐和料酒，搅拌均匀。
5. 锅里倒油，七成热的时候倒入蛋液，稍稍凝固后翻炒均匀出锅即可。

营养粥食/生蚝韭菜粥

食材准备：

• 稻花香米
• 生蚝
• 韭菜
• 芝麻油
• 盐
• 胡椒粉
• 姜

做法步骤：

1. 将稻花香米洗净，加入适量水放在砂煲中，大火煮开。
2. 转小火慢煲，等微沸后，慢慢搅动，使粥更香更粘稠。
3. 将韭菜切段，姜切丝。当粥煮至粘稠后，放入姜丝和韭菜。
4. 加入洗净的生蚝，微煮2-3分钟。
5. 加入少许芝麻油、盐、胡椒粉调味即可。

甜蜜鲜食/芝士焗生蚝

食材准备：

• 生蚝
• 洋葱末
• 奶油
• 乳酪丝
• 胡椒粉
• 蒜末

做法步骤：

1. 生蚝刷洗干净后，用开蚝刀取出蚝肉沥干水份备用。
2. 热一锅放入奶油、洋葱末、蒜末以小火炒香后，放入调味料拌匀，再放入适量的乳酪丝拌匀，即为馅料。
3. 将馅料填入生蚝半壳内，放入蚝肉，撒上乳酪丝，放入预热烤箱以上下火200℃烤10分钟即可。