SCL-90症状自评量表心理健康在线测试

SCL-90症状自评量表心理健康在线测试

《症状自评量表》(Symptom Checklist-90. SCL-90)是心理健康评估领域中最广泛应用的国际标准工具之一。它的设计初衷是通过量化心理症状的严重程度，为个体的心理健康状况提供全面的评估。SCL-90 涵盖了强迫症状、焦虑、抑郁、人际关系敏感、恐怖、偏执、躯体化、精神病性症状及其他九个核心维度，全面囊括了常见心理健康问题的表现。

测试结构与操作说明

测试包括90个条目，每个条目描述一种心理或身体状态，受测者需根据自己最近一周的实际感受，从“完全没有”到“非常严重”五个等级进行选择。完成测试后，系统将基于统计模型对九个维度进行评分，高分意味着该维度的症状表现更为显著。

• 抑郁维度主要评估情绪低落、失去兴趣、无助感等症状。
• 焦虑维度则反映个体是否存在紧张、恐惧或惊恐发作的体验。
• 人际关系敏感则通过对社交自信、他人评价敏感等情况的分析，提示潜在的人际冲突压力。

值得注意的是，SCL-90不仅适用于自我评估，也常被用于心理咨询或医学诊断的辅助工具。测试结果并非直接诊断，但为专业人士提供了重要的初步线索。

SCL-90 的应用价值

心理健康普查：SCL-90 常用于学校、企业等大规模群体的心理健康普查，帮助及时发现潜在的心理危机。
临床评估：心理咨询师和精神科医生可借助此量表深入了解患者的心理问题并制定针对性治疗方案。
自我了解：普通人可通过测试了解自身的心理健康水平，从而采取适当的改善或应对策略。

测试结果仅供参考，若您某些维度得分较高，请及时咨询专业人士以获取更全面的诊断和支持。心理健康问题可能复杂多样，SCL-90 提供的是初步筛查工具而非最终诊断依据。

心理学研究支撑

SCL-90 的科学性和有效性已被大量研究验证。以下是与其相关的重要文献：

• Derogatis, L. R., & Cleary, P. A. (1977). "Confirmation of the dimensional structure of the SCL-90: A study in construct validation." Journal of Clinical Psychology.
• Schmitz, N., Hartkamp, N., & Franke, G. H. (2000). "Assessing clinically significant change: Application to the SCL-90-R." Psychological Assessment.