什么茶是通脑血管的

什么茶是通脑血管的

引用

39健康网

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http://sj.39.net/a/240821/a9rwwcg.html

通脑血管的茶包括绿茶、普洱茶、菊花茶、决明子茶和荷叶茶。需要强调的是，虽然这些茶可能对脑血管健康有益，但并不能替代医生的治疗建议。

1.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，有助于改善大脑功能。长期饮用绿茶可以促进血液循环，增强记忆力，对预防老年痴呆症也有一定效果。

2.普洱茶

普洱茶中的茶多酚能够降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险。适量摄入普洱茶可缓解脑血管疾病引起的头痛、眩晕等症状，并能起到一定的降血压作用。

3.菊花茶

菊花茶富含黄酮类物质，具有扩张冠状动脉、增加脑血流量的作用。适当饮用菊花茶可辅助治疗因脑供血不足导致的头晕目眩、耳鸣等症状。

4.决明子茶

决明子茶中含有的脂肪油能软化大便，润滑肠道，从而达到通便的效果。决明子茶还具有清肝明目的功效，对于长时间对着电脑工作的人群来说，有缓解视力疲劳的作用。

5.荷叶茶

荷叶茶中含有生物碱，该物质能够起到利尿消肿的功效。此外还可以促进体内废物排出，避免其堆积于体内影响血液流动，进而起到疏通血管的作用。

上述提及的所有茶均需适量饮用，以免引起失眠等不良反应。建议患者平时注意休息，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。

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