如何快速处理腿部撞伤淤青肿胀

如何快速处理腿部撞伤淤青肿胀

腿部撞伤后出现淤青和肿胀，应该如何快速处理？东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南为您详细解答。

韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科

腿部撞伤后出现淤青和肿胀，尽早进行处理可以减轻不适并加速恢复。以下是一些快速处理的方法：

1. 冰敷

在受伤后的24至48小时内，每次15到20分钟的冰敷可以减少肿胀和疼痛。建议每隔1到2小时冰敷一次。冷敷有助于收缩血管，减少瘀血形成。

2. 休息与抬高

限制受伤腿部的活动，并尽可能将其抬高至心脏水平以上。这有助于促进血液回流，减少肿胀。

3. 加压

使用弹性绷带轻轻包裹伤处，可以提供支持并控制肿胀。但应注意不要过紧，以免妨碍血液循环。

4. 止痛药物

如有需要，可服用非处方消炎止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚，这能帮助缓解疼痛和炎症。

5. 避免热敷和按摩

受伤初期避免热敷和按摩，因为这些可能加重瘀血和肿胀。

通常情况，经过适当处理，腿部撞伤所产生的淤青与肿胀会在数天至一周内逐渐好转。如果症状持续时间较长或加重，应及时就医以排查更严重的损伤，如骨折或肌肉撕裂。