肱骨骨折术后康复训练

肱骨骨折术后康复训练

肱骨骨折术后的康复训练是骨折治疗的重要组成部分，通常在术后数周开始。康复训练的目标是恢复关节活动度、增强肌肉力量、改善患肢功能，并最终使患者能够恢复正常的生活和工作。

训练原则

康复训练应遵循循序渐进、主动为主、被动为辅的原则。初期以轻柔的被动活动为主，逐渐过渡到主动的关节活动度训练和肌肉力量训练。训练过程中应密切关注患者的反应，及时调整训练强度和频率。

具体方法

• 关节活动度训练：通过轻柔的被动和主动运动，逐步恢复肘关节和肩关节的活动范围。
• 肌肉力量训练：采用等长收缩、等张收缩等训练方法，增强患肢肌肉力量，特别是肱二头肌和肱三头肌。
• 平衡与协调训练：通过单腿站立、平衡板等训练，提高患肢的平衡感和协调性。
• 功能训练：模拟日常生活动作，如穿衣、梳头等，训练患肢的实际使用功能。
• 物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等，以缓解疼痛、减轻肿胀，促进骨折愈合。

训练前应进行全面的评估，确保训练计划适合患者的当前状况，训练过程中应保持患肢的正确姿势，避免过度用力或不当活动，定期复查X线片，了解骨折愈合情况，及时调整训练计划，注意观察患肢的肿胀、疼痛等症状，如有异常应及时就医。