肠癌不可怕，可怕的是你不知道这三招

肠癌不可怕，可怕的是你不知道这三招

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近年来，我国肠癌发病率居恶性肿瘤前三，与生活方式密切相关。早期肠癌的治愈率可以达到90%以上，因此，及早预防和发现至关重要。本文将从日常生活出发，为大家介绍有效预防肠癌的“三大招”。

第一招：定期做肠胃镜

早期肠癌没有明显症状，可能仅表现为大便次数增多、轻度腹泻或便秘，这些症状往往很容易被忽视。

通过肠镜检查可以及时发现息肉。肠息肉是肠癌的危险因素，从息肉发展到腺瘤，再进一步演变为癌，是一个受遗传、生活习惯、慢性肠炎等多种因素影响的长期过程。

肠息肉数量多且体积变大，恶变风险更高。一旦发现息肉，都建议在肠镜下切除，以阻断癌变过程，降低癌症风险。

专家建议普通人群从45岁开始，高危人群从40岁开始进行肠镜检查。

肠癌高危人群包括：

• 有家族性肠癌病史
• 慢性肠炎患者
• 长期高脂饮食
• 肥胖人群
• 喜欢吸烟、喝酒的人群

应该多久做一次肠镜？

• 特殊情况的患者——应遵医嘱。

第二招：少吃肉 多吃菜

为什么要少吃肉？

高脂食物在消化过程中会产生一些有害物质，长期大量的有害物质会损伤肠道内皮，容易引发肠癌。

为什么要多吃菜？

蔬菜含粗纤维，可加快肠道蠕动，同时也能吸附一些有害物质，降低肠癌风险。

出现大便习惯改变、次数增多等症状时，建议及早就医。

第三招：对烟酒说再见

抽烟和饮酒都是肠癌的高危风险因素。抽烟时，大量有害物质通过血液吸收，到达肠道后刺激肠黏膜，引起DNA损伤和无序生长，会破坏肠道屏障和益生菌微生态平衡。酒精中的乙醛通过血液吸收损伤肠上皮黏膜和DNA，同时破坏肠道屏障和益生菌，引发炎症，增加肠癌风险。

确诊肠癌怎么办？

肠癌治疗手段有：手术治疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗。