孩子在跑步时心跳加速应如何处理

孩子在跑步时心跳加速应如何处理

专家简介

陈中璞，副主任医师，就职于东南大学附属中大医院心血管内科。

专业解答

当孩子在跑步时心跳加速，这是正常的生理反应，不需要特别处理。运动时，身体需要更多的氧气和营养物质支持肌肉活动，因此心脏会加快跳动以增加血液循环。以下是一些关于心跳加速的详细解释：

1. 正常的生理反应：健康儿童在运动时，心率可以达到每分钟120到160次甚至更高。这种加速有助于满足机体对氧气和能量的需求。

2. 心跳加速持续时间：一般来说，在停止运动后几分钟内，心率会逐渐恢复到正常范围。如果孩子在短时间内心跳恢复正常，通常不必担心。

3. 观察其他症状：如果心跳加速伴随头晕、胸痛或呼吸困难等症状，则可能需要进一步关注。这些可能意味着心脏负荷过大或存在其他健康问题。

4. 适当休息：在剧烈运动后让孩子进行适当的休息和补充水分，以帮助身体迅速恢复。

5. 定期检查：对于有慢性疾病史或家族心脏病史的儿童，定期的健康检查可以帮助监测和预防潜在的心脏问题。

如若孩子在运动过程中感到不适，应立即停止运动并咨询专业医生。定期运动对于促进心肺功能发育非常重要，但也需注意量力而为。

本文原文来自 pingguolv.com