支架手术后饮食指南：专家建议这样吃更利于康复

支架手术后饮食指南：专家建议这样吃更利于康复

支架手术后的饮食管理对于患者的康复至关重要。合理的饮食不仅能够促进身体恢复，还能降低心血管疾病复发的风险。东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞就支架手术后的饮食给出了专业建议。

专业建议

1. 蛋白质摄入：可选择鸡肉、鱼类、豆腐等优质蛋白质来源，有助于修复组织和增强免疫力。

2. 水果和蔬菜：建议每日摄入至少400克的新鲜水果和蔬菜，它们富含维生素、矿物质和纤维素，有助于改善消化和降低胆固醇水平。

3. 全谷物食品：如燕麦、糙米和全麦面包，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖和降低胆固醇。

4. 健康脂肪：适量摄入橄榄油、坚果中的不饱和脂肪酸，可以帮助保护心脏健康。

5. 限制盐分和糖分：每天的盐摄入量应不超过5克，糖摄入量应尽量减少，以避免高血压和肥胖。

6. 充足水分：保持每天饮用1500-2000毫升水，以维持身体正常代谢和循环系统功能。

遵循以上饮食建议有助于提高术后恢复效率，并预防心血管疾病的再发。合理饮食与生活方式调整相结合，能显著改善健康状况。