地震逃生实用指南，请转发扩散！

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澎湃

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地震是一种突发性强、破坏性大的自然灾害，掌握正确的地震逃生知识对于减少人员伤亡至关重要。本文将为您详细介绍地震预警设置、家庭应急准备、地震逃生技巧等实用信息，帮助您在地震发生时做出正确的应对。

开通手机预警，争取逃生时间

地震预警系统可以在地震波到达前几秒到几十秒发出警报，为人们争取宝贵的逃生时间。不同手机型号的预警设置方法如下：

• 华为：设置→安全→应急预警通知→地震预警
• 小米：手机管家→家人关怀→地震预警
• 荣耀：设置→安全→应急预警通知→地震预警
• OPPO/一加/真我：设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报
• vivo/iQOO：天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务
• 苹果/三星/其他手机：搜索“地震预警”关键词，自行下载相关App

此外，我国部分地震多发地区的居民家中还安装了地震预警系统专用终端。它就像是一个小型的电视屏幕，一旦地震来袭，地震波抵达倒计时等预警信息就会出现在屏幕上，提醒用户赶快避险。

家中常备应急包，随手可及，心中不慌

地震逃生守则

地震来临，这四个动作要牢记：

1. 保持冷静，迅速判断情况
2. 就近躲避，选择安全地点
3. 保护头部，防止砸伤
4. 抓住固定物体，避免摔倒

这三种做法不可取：

• 盲目逃出建筑物
• 惊慌失措跳窗户
• 逃生时拥挤推搡

"生命三角法"并不靠谱，正确的做法是"伏地、遮挡、手抓牢"。

地震发生后如何科学避险

地震发生过程短暂，如何第一时间科学避震，这些知识要牢记：

身处不同场景不要慌，首要保护头部

在电梯等密闭空间内如何自救？被埋压在废墟中该怎么办？戳视频学习避险逃生安全知识。

地震谣言如何辨？

这些关于地震的谣言要学会鉴别：

• 地震预测准确率100%
• 地震前动物有预兆
• 地震云可以预测地震

余震如何防？

震后余震有哪些特点，该如何防范？

• 余震可能持续数天甚至数月
• 注意观察房屋结构安全
• 避免靠近危险建筑
• 听从专业人员指导

本文综合整理自中国应急管理报社新媒体中心