《葬送的芙莉蓮》教我们感受人生 生命无常给我们的3个领悟

《葬送的芙莉蓮》教我们感受人生 生命无常给我们的3个领悟

日本治愈系动画《葬送的芙莉蓮》（葬送のフリーレン）自开播以来便引起高度讨论。故事讲述精灵魔法使芙莉蓮，活过千岁后，时间观念渐变模糊，越是看着身边人事物逐一消逝，她的情感表达越变迟钝。直至人类勇者朋友欣梅尔去世，她内心的情感才浮面，发现自己并非毫无情绪，只是一直都选择视而不见。时间不等人，自己却从未珍惜，芙莉蓮决定开始了解人类的感情，与新的旅伴踏上自我救赎之路。

为何结果不是我想的那樣

《葬》从接近永生的芙莉蓮之角度出发观察世界，在失去后学习如何珍惜，探索自己内心的情感，而在观看的過程中，思考了一些关于人生的课题。人们总是企圖控制一切，希望工作、人际关系、环境、身心等方面都能维持现状，因为这会带来安全感。奈何人生总是充满意外，时光流逝，季节更替，不断拥有，又不断失去。天人永隔只差一瞬，留下来的只能感叹：「妈妈，为什么结果不是我想的那样.jpg」！

无常定律的3个领悟

生命无常并非痛苦之源，真正让人痛苦的，也许正是害怕改变的心態。既然改变是无法避免的事，我们何不接受这定律，学习与它共存，让自己不至于活得太过劳累。英国临床心理学家Angelica Attard提出以下三件从生命无常当中所能学习的三件事：

1. 欣赏当下的美好

只因知道所有事情都总有结束的一天，「现在」就显得更加美好及珍贵，学习着眼及感受当下，或许就能放下很多压力及焦虑。在《葬》中，芙莉蓮与徒弟费伦替村庄除魔后，村民邀请二人翌日一起出席新年祭及观赏日出，芙莉蓮想起多年前的伙伴也有作过相同的邀请，但过着日子重重複複的她，当时不以为意；这次她被费伦拉去现场，看见对方被日出感动而展露的表情时，她终体会至日出日落每天如是，但那刻与伙伴一起分享这份风景的回忆就是无价。

2. 痛苦恐惧不会持续

世界时刻在变，即使事情不似预期，使内心充满痛苦及恐惧，但只要我们愿意培养「心理弹性」来适应逆境，相信自己有能力走出困境，并学习摆脱负面的想法，以免自己沉溺于无止境的负面情绪。

芙莉蓮的其中一名战士伙伴修塔尔克曾自言是个胆小的人，试过在村民对抗魔物时径自逃走，又在面对恶龙时吓得动弹不得，对自己感到不齿及厌恶。不过芙莉蓮告诉修塔尔克，其被封「最強戰士」的師父——矮人艾冉，在与巨大魔物战斗前也会发抖，让他想起师父说过：「恐惧也可以成为力量」，累積的能力會在你下定決心那刻爆發，成為你最堅實的力量，最後打敗曾經懼怕的惡龍，成功克服了心理障礙。

3. 开放态度练就豁达

每个人都不断在变，所以彼此关系不可能一成不变。我们应该避免对人抱持不变的期望，不但有助于关系的发展及链接，还有助减少自己内心的不安、焦虑等负面情绪。

乐于帮助村民的欣梅尔，每次离开村庄时都会干脆俐落地与人道别，前往下个目的地。芙莉蓮起初不理解他这种看似冷漠的态度，认为这有违平时温暖的他。欣梅尔解释，他認為每個遇過的人都不會只是過去，更相信未來或會再見，故选择豁达地告別：「流淚道別不適合我們。」珍惜彼此的相遇，在离别时不留遗憾地祝福。

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