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注意力不集中喝咖啡真的有效吗

创作时间:
作者:
@小白创作中心

注意力不集中喝咖啡真的有效吗

引用
1
来源
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https://m.ruiwen.com/w/137595.html

中枢神经系统兴奋剂药物是治疗注意力缺陷/多动障碍(ADHD)症状最常用的药物。这些兴奋剂激活中枢神经系统的活动水平、唤醒或警觉状态。它们通过“刺激”并增加大脑中某些神经递质的可用性,使大脑中的通路更有效地工作。

ADHD有三种亚型:综合型、主要冲动型和主要注意力不集中型,这三种类型都对兴奋剂治疗有反应。

咖啡因也是中枢神经系统的一种兴奋剂。但这就意味着咖啡因能在治疗多动症方面取代药物吗?一天喝几杯咖啡就能使罹患多动症的儿童注意力集中,并且改善冲动或多动行为吗?

关于喝咖啡治疗多动症的研究

发表在《国际神经药理学杂志》(2005年12月)上的一项研究,研究了咖啡因对ADHD动物模型的效果,包括多动、冲动、注意力持续不良和学习记忆过程缺陷的老鼠样本。

研究发现,咖啡因确实改善了ADHD动物模型中的多个学习和记忆障碍。

《神经科学通讯》(2011年)发表的一项研究进一步评估了咖啡因对运动活动和注意力缺陷的影响,再次使用了ADHD的遗传动物模型。研究者观察到,在咖啡因给药前后,运动活动测量值没有变化,但在咖啡因治疗后,ADHD大鼠的注意力缺陷有显著改善。

咖啡因与多动症儿童

虽然在动物模型和个案报告中观察到了改善,但关于咖啡因在ADHD治疗中的安全性和有效性的研究非常有限。我们倾向于认为咖啡因是一种无害的物质——毕竟它天然存在于咖啡、茶和可可中——然而,它仍然是药物,是一种中枢神经兴奋剂。

许多儿科医生警告不要将咖啡因作为ADHD的治疗选择。与兴奋剂药物相比,它的作用时间较短,因此任何积极效果持续时间也较短。此外,目前还没有关于使用咖啡因治疗ADHD的剂量建议。

和其他所有兴奋剂一样,当摄入量较高时,咖啡因可能导致焦虑、不安、失眠、胃痛和心动过速等负面副作用。儿童通常比成人更容易受到这些不良影响。

目前,推荐咖啡因作为儿童ADHD的治疗手段的证据不足。已记录的治疗方法仍是有效性与安全性有保障的处方药物。

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