心理微讲堂：人际交往中的首因效应

心理微讲堂：人际交往中的首因效应

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首因效应，也被称为首次效应、优先效应或第一印象效应，是由美国心理学家洛钦斯首先提出的。这一效应在人际交往中起着非常重要的作用，它指的是人们在初次见面时形成的印象对以后交往关系的影响。

首因效应的定义与影响

首因效应强调"先入为主"带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。

如何运用首因效应

在人际交往中，首因效应发挥着非常微妙的作用。为了留下良好的第一印象，我们可以从以下几个方面入手：

1. 注重仪表风度：一般情况下，人们都愿意同衣着干净整齐、落落大方的人接触和交往。

2. 注意言谈举止：言辞幽默，侃侃而谈，不卑不亢，举止优雅，定会给人留下难以忘怀的印象。

3. 把握关键要素：第一印象主要是依靠性别、年龄、体态、姿势、谈吐、面部表情、衣着打扮等，判断一个人的内在素养和个性特征。

在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用首因效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。只要能准确地把握首因效应，定能给自己的事业开创良好的人际关系氛围。