肱二头肌长头腱鞘炎的科学治疗方法

肱二头肌长头腱鞘炎的科学治疗方法

肱二头肌长头腱鞘炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩前部疼痛，尤其是在上举或外展手臂时。这种疾病不仅影响日常生活，还可能对运动表现造成严重影响。那么，面对肱二头肌长头腱鞘炎，我们应该如何进行科学治疗呢？

东南大学附属中大医院骨科的韦继南副主任医师对此进行了详细解答。他指出，肱二头肌长头腱鞘炎的治疗方法多样，包括药物、物理疗法和手术干预等。对于大多数患者，非手术治疗是首选。

1. 休息与冰敷：减少握力强度的活动，如举重或重复性动作，可以帮助减轻疼痛。在初期阶段，每日几次冰敷患处，每次15-20分钟，有助于缓解炎症。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，可以有效减轻疼痛和炎症。这类药物应遵循医生建议使用，以确保安全。

3. 物理疗法：包括拉伸和强化肩部及上臂肌肉的练习，有助于恢复关节活动度和平衡肌肉力量。专业的物理治疗师可以定制化训练计划以适应个体需求。

4. 注射疗法：如果上述疗法无效，局部皮质类固醇注射可能被考虑以降低顽固性炎症。这种疗法具有潜在副作用，应由专业医生执行。

5. 手术治疗：当非手术治疗无效且症状严重影响生活质量时，可能需要手术治疗。常见的手术方式包括腱鞘松解术或腱移位术。术后需要经过康复计划以确保功能恢复。

韦继南副主任医师强调，肱二头肌长头腱鞘炎的治疗关键在于早期识别和科学管理，以尽量避免病情加重导致不可逆损伤。养成良好的运动姿势和合理安排休息时间，可以有效减少复发风险。