呵护口腔健康，共筑全身健康，品味老年幸福

呵护口腔健康，共筑全身健康，品味老年幸福

“熊猫er牙医，我听说口腔疾病会影响我们的全身健康，这是真的吗?”

“对的，老人家，口腔健康是全身健康的重要组成部分，口腔疾病不仅影响咀嚼、发音等功能，还与脑卒中、心脏病、阿尔兹海默病、糖尿病及消化系统疾病等全身疾病密切相关。”

“那我们老年人最容易得哪些口腔疾病呢?”

“老年朋友常出现的口腔疾病是牙周病和根面龋。”

牙周病

我们常说的牙龈炎、牙周炎大多由细菌病源微生物引起，不同细菌相互聚集、黏附，在牙齿表面形成牙菌斑、牙结石，压迫牙龈、刺激牙周组织，导致牙龈出现红肿、充血、糜烂，牙槽骨吸收，牙齿松动脱落。牙周炎的患者常出现：牙龈出血、咬物不适、牙齿松动等困扰，易导致进食困难。

根面龋

牙龈萎缩、牙周炎等疾病导致牙根暴露、食物嵌塞，加上细菌作用可在我们牙齿的根面形成龋坏。若不及时治疗，可能引起牙髓根尖周疾病、残冠残根，乃至失牙。同时多数残冠残根的边缘十分锋利，容易在咀嚼时对口腔黏膜造成损害，导致口腔溃疡，严重影响老年人的口腔健康和日常生活。

“我还是不太明白，感觉这些病都是在嘴巴里的啊，怎么影响我们全身健康的呢?”

“这里面主要有两大原因，致病微生物是其中的‘罪魁祸首’。”

微生物直接转移定植

从解剖结构上来说，口腔与全身多器官是连续的，口腔微生物流动定植到各器官组织，如口腔感染可通过相邻间隙、通道上行至脑组织，引起颅内感染；致病微生物可被微量吸入而定植于肺组织，引起肺部感染；口腔中幽门螺杆菌，可随食物到达胃部，引起胃炎。

微生物通过血液循环到达各组织器官

血液可到达全身的各个组织，口腔微生物通过受损的口腔组织进入血液循环系统，从而遍布各组织。比如：牙周致病菌可沿着血液循环系统到达人体脑组织，诱发阿尔兹海默症；到达心脏，导致感染性心内膜炎。同时细菌及其代谢产物进入血液，还可能形成小血栓，增加心肌梗死风险等。

“口腔健康真的太重要了，那我们应该怎么办呢?”

“最重要是早期预防口腔疾病的发生，预防大于治疗。”

首先应做好自身的口腔健康维护

每天至少两次彻底清洁牙齿，选择符合自己症状的牙膏，推荐使用水平颤动拂刷法，选择小头软毛牙刷，刷牙时将刷毛向牙龈边缘斜向45度放置，彻底清除牙齿表面的软垢。

刷牙只能刷到牙齿的内侧、外侧及咬合面三个面

应当日常使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等清洁牙齿邻接面。

此外，口腔黏膜的清洁也应当重视

日常可以通过餐后漱口清除大量食物残渣，顽固的舌苔可以通过刮舌板清洁。

除了做好自身的口腔卫生清洁以外

还应该每年1-2次的口腔清洁护理，同时完成全面的口腔检查，让口腔医师提供专业护理指导及口腔疾病治疗，千万不要等口腔疾病严重了才重视。同时需要注意全身健康也会影响口腔健康，比如糖尿病与牙周炎发生发展密切相关，两种疾病可相互促进和影响，所以在关注口腔健康的同时，也应积极治疗全身疾病。一定要做到：早预防、早发现，分级诊疗，立即止损，有限恢复，长期管理！

“晓得了，熊猫er牙医，一定好好爱护我们的口腔健康！”

是啊，只有呵护口腔健康，共筑全身健康，才能品味老年幸福！