姜茶功效强大 怎么泡

姜茶功效强大 怎么泡

姜茶是一种由姜片或姜块泡制而成的传统饮品，不仅在中国广受欢迎，在英国也有着相似的饮用习惯。它具有发汗解表、温肺止咳等功效，对流感、伤寒、咳嗽等症状有显著疗效。本文将详细介绍姜茶的功效以及三种不同类型的姜茶制作方法。

姜茶是什么茶？

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

姜茶有什么功效？

1. 因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。
2. 可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
3. 生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲。
4. 生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
5. 容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。

姜茶怎么泡？

1.老姜茶

材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

2.红糖姜茶

材料：生姜50克，红糖75克。

做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。

功效：暖宫、活血。

3.开水姜茶

材料：生姜1片，开水1杯。

制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。

功效：夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒；生姜性温，有温中散寒的功效。