头上爱出汗？多是这三大原因，教你正确分辨，不走弯路

头上爱出汗？多是这三大原因，教你正确分辨，不走弯路

最近的天气慢慢热起来了，温度也慢慢升高了。有些人觉得温度舒适，但有些人却开始忧心忡忡，担心天气一热，自己头上又开始疯狂出汗。别着急，今天就为大家详细说说头上爱出汗的三大原因，教你正确分辨，及早缓解，不走弯路！

第一种原因：湿热

我们都知道湿的性质是重浊黏腻，就像一团浆糊，会影响脏腑的功能。尤其是刚过完年，大多数人吃的都比较油腻，这就会给脾胃增加负担，导致这些肥甘厚腻的食物无法被及时消化，就会形成湿热，反过来阻碍脾胃的功能。

而且湿热还会堵住毛孔，妨碍身上毛孔的开合，影响我们的新陈代谢。而头面部是多条阳经的交汇处，是阳气的集聚地，再加上火性炎上，所以就会出现头上爱出汗的情况，一般还会伴有四肢沉重、大便黏腻等症状。这时候就需要清热祛湿。

第二种原因：阳气不足

在中医上阳气就相当于是大自然中的太阳，具有蒸腾气化的作用，能够把多余的水液给蒸发掉。当阳气不足时，气的固摄和蒸腾的作用也就失常了，水液一方面失去了控制，另一方面无法被蒸发，多余的水液外泄而出，就出现了汗出不止的情况。这时候就需要补阳气了。

第三种原因：阴虚火旺

这里的阴虚指的是体内的津液不足。保持阴阳平衡，我们的身体才能健康。当津液不足，不能压制火气时，导致虚火旺盛，而这虚火还会反过来熏蒸津液。就像大火烧水一样，体内的火气熏蒸仅剩的津液，那些冒出来的水蒸气，就是我们流出的汗液。所以体内的津液越少，虚火就越旺，汗就越多。这种情况就不止头上了，身上也会出汗。并且大多数还会伴有五心烦热、口干口渴、烘热汗出、失眠多梦等情况，这时候需要滋阴降火。

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