中耳积水怎么办？医生传授吹气球自救法，每天坚持可改善
中耳积水怎么办？医生传授吹气球自救法，每天坚持可改善
中耳积水是常见的耳部疾病，尤其在感冒或上呼吸道感染后容易发生。如果不及时处理，可能会导致听力受损。秀传纪念医院急診醫學部兒科主治醫師黃士倫提供了一个简单实用的自我治疗方法：每天吹气球，可以帮助改善耳咽管功能，加速中耳积水的消退。
中耳积水是什么？小心听力受损
黄士伦医师表示，中耳与鼻腔鼻咽部有一耳咽管（欧氏管）相通，小孩子的耳咽管比成人来得短，感冒或是上呼吸道感染时，病毒或细菌容易经由耳咽管进入中耳腔，进而引起发炎以及积水。一旦出现小儿中耳积水，却未及时处理，容易导致小朋友听力受损。
中耳积水与耳咽管相关！耳咽管又是什麼？
耳咽管又称为欧氏管，由颞骨的部分软骨及部分硬骨组合而成，具有黏膜上皮、软组织及肌肉层，是连接鼻咽部与中耳腔之间的构造。目前研究显示具有平衡耳内压力、避免鼻涕逆流或感染传至中耳，以及清除中耳腔黏膜分泌物的功能。
耳咽管功能障碍的症狀
耳咽管功能障碍常见的临床症状有：耳内闷塞感、疼痛感或置身水下的感觉，对于声音的影响则常见耳内有喀拉声或嗡鸣声、声音含混不清或自體回音等。据统计，耳咽管功能障碍盛行率约百分之一。
为什么会出现耳咽管功能障碍？
耳咽管功能障碍可分为急性及慢性，急性耳咽管功能障碍常因上呼吸道感染或过敏性鼻炎造成耳咽管阻塞，通常是暂时性的。慢性耳咽管功能障碍则可分为阻塞性及闭合功能不良。阻塞性可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性中耳积液、抽烟、咽喉逆流造成的黏膜发炎肿胀，或鼻咽腺样体肥大、肿瘤、先天性构造异常等引起。另一种就是经常开放的耳咽管，即闭合功能不良，有可能耳咽管周围的脂肪组织萎缩，或使用避孕药物、荷尔蒙等影响，导致开关闭不上，会听到自己讲话回音的自体共鸣现象以及呼吸音。
排除耳咽管功能障碍这样做
一般情况下，耳咽管都是关闭的状态，在打哈欠或吞咽时较容易开启。若在高海拔地区或搭飞机时，耳咽管来不及反应平衡压力，需要吞口水、嚼口香糖或使用筏式手法：先深吸一口气，捏住鼻子、闭紧嘴巴用力吹气，自助式平衡耳内压力。
吹气球有助于耳咽管功能恢复
黄士伦表示，在门诊时他都会特别卫教，回家务必准备气球，早中晚分别吹20次，有助于耳咽管功能恢复，加速中耳积水消退。选择气球以宽口径的为主，也不用刻意吹得大大的，只要将气球鼓起扩张就可以达到不错的效果。