你真的会洗头吗：洗发水到底怎么选？

你真的会洗头吗：洗发水到底怎么选？

引用

丁香医生

1.

https://m.dxy.com/article/53030

洗发水的选择看似简单，实则大有学问。从油性到干性，从烫染到受损，不同头皮和发质需要的护理方式各不相同。本文将从头发的微观结构出发，为您详细解析如何科学选择适合自己的洗发水。

了解头发的细微结构

在探讨洗发水对头发的影响之前，我们先来看看头发的微观结构：

• 头发是由其根部的毛囊生长出来的，毛囊是头发的生长点。
• 毛囊中有皮脂腺的开口，皮脂溢出有滋润头发的作用。不过，过多的皮脂会让人觉得头皮油腻。去除油腻是我们洗头的重要目的。
• 单根头发像电线一样，它的内层称作毛皮质，毛皮质中含有色素，呈现出头发的特定颜色。
• 头发的最外层称为毛小皮，跟我们平常认知的光滑的头发不同，在电子显微镜下，头发的最外层（毛小皮）好像树皮或层叠的瓦片，它是头发的保护层。

健康的头发外观看起来粗细均匀、富有弹性、滋润而不油腻，整洁有光泽 —— 其实毛小皮贡献很大，它的规则排列是保障外观的重要要素。

日常护理的重要性

良好的营养和健康的身体是头发不断生长的基础。洗头是我们最主要的护理方式，它是影响头发健康的最重要因素之一：

• 洗发水能够去除头皮污物及细菌等，保持头皮的健康。
• 洗发水的某些成分甚至可以「滋养」头皮，保持头皮的「年轻化」，使毛囊处于更佳的状态。
• 但是，过度的清洁可能会破坏头皮皮肤、产生皮炎 —— 就像洗澡过多，皮肤过于干燥，就容易发生皮炎。
• 有些洗发水中含有刺激成分，可能会让头皮产生刺激反应、过敏反应，引起刺激性皮炎、过敏性皮炎，或加重脂溢性皮炎等。

如何科学选择洗发水

选护肤品要按肤质来考虑，挑洗发水时也是如此 ——选哪款洗发水，头皮和发质说了算！

为了方便大家「对症下药」，我们将头皮和发质简单分为了以下 4 类：

油性头皮 / 发质

头皮变身「油田」，黏黏腻腻特别难受，还会影响颜值！这种情况就要挑选含有清洁成分的产品，比如月桂醇硫酸酯钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）等。如果复配一些经典修护成分，就更加完美了。

通常，这些成分的洗发水具备优秀的清洁去污能力，能有效平衡油脂。当然还要注意是否会引起头皮过度干涩等问题，即便是油头皮也不能过度清洁哦！

干性头皮 / 发质

毛毛躁躁的干枯发质也很让人心烦的，远远看就像顶了一个「稻草头」，还特别容易打结！干性头皮可以选用保水性较好的氨基酸洗发水，洗头后毛发不会干涩，摸起来也很顺滑。

沙发发质

「沙发」的小伙伴，一般发质特别硬、看起来发量很多，甚至还会带点「卷」。酱紫发质的小伙伴可以选择含硅油的洗发水，硅油可以让头发变得蓬松，且不容易过敏。

烫染 / 受损头发

美丽是需要付出代价的，造型也是如此 —— 烫、染等一顿操作下来，毛发就像是接受了一场「酷刑」。这时候，就要瞄准具备护色固色、修复养护能力的成分，比如芙蓉花精粹、向日葵籽精粹等。

选择正确的洗发水，确实能改善头皮和毛发的情况。